Am 26.4. durften wir mit einer wunderbaren Gruppe durch unseren "Workshop für Stressmanagement -
Finde deine Toolbox für innere Stärke“ gehen!
...und was sollen wir sagen? - Es wurde gelauscht, gespürt, gelacht, geatmet, bewegt – und vor allem: bewusst innegehalten!
Wir haben gemeinsam entdeckt,
🧠 wie unser Darm mit Stress zusammenhängt,
🧘 wie Achtsamkeit uns zurück ins Jetzt holt und
🌀 wie Bewegung helfen kann, Stress loszulassen und Cortisol im Körper abzubauen.
Es war ehrlich, lebendig, berührend.
Danke an alle, die dabei waren – für euer Vertrauen und eure Offenheit! 💛
📆 Und weil wir schon gefragt wurden:
Ja, der nächste Workshop-Termin steht schon fest ✅️
👉 Am Samstag, den 10.11.2025, 14 - 18 Uhr wird es die nächste Möglichkeit geben mit uns gemeinsam deine Toolbox zu erweitern 💪😃
Diesmal im Bildungshaus Schloss Retzhof 💚
Melde dich bis 1.8. zum Early Bird Preis von 79,- an!
danach kostet der Workshop: 99,-
(immer inkl. Pausenverpflegung!)
Und ach ja, die Plätze sind wieder begrenzt ;)
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