Pilates Reformer Grundkurs 6 tillfällen

Sugen på att prova Pilates Reformer? Den populära träningsformen som alla pratar om just nu!

Reformer är en effektiv träningsform där vi använder oss av reformermaskinen. Maskinens fjädrar ger dig ett viktmotstånd, som gör det lättare att hitta och aktivera dina djupaste muskler. Maskinens alla funktioner ger dig en effektiv pilatesträning med styrka, rörlighet, balans och hållningsträning. Alla rörelser utgår från ditt powerhouse (din kärna/core), men du tränar hela kroppen. I kursen får du prova på olika redskap såsom jumpboard, bollar, straps och ringar.
✨
Kursen är 6 ggr och kostar 1795 kr. I avgiften ingår ett extra klipp så du kan prova vårt utbud av öppna klasser eller ta igen missad klass på kursen. Extraklippet gäller 3 månader från kursens startdag.
✨
Varje klass är 55 minuter på torsdagar kl 19.15-20.10. Lärare på kursen är Johanna Nambord. Vi tar in 4 elever i varje kurs, vilket ger en personlig upplevelse i PT format.
✨
Boka din plats på www.studiofrid.se/kurser/
Skulle inte just den här tiden passa dig, finns det fler kurser i reformer att välja på!

Varmt välkommen!

You may also like the following events from StudioFrid:

• This month, 21st August, 05:45 pm, Lymf- och Klimakterieyoga 8 gånger in Malmö
• This month, 21st August, 07:15 pm, Grunderna i Pilates Barre 8 gånger in Malmö
• This month, 22nd August, 03:00 pm, Yoga & Vandra 🌿 Steninge Kuststation in Falkenberg

Also check out other Health & Wellness events in Malmö.