Rörelseglädje för alla – utomhusträning i Malmö
Vi skapar rörelseglädje och gemenskap för alla, oavsett förmåga. Du deltar utifrån din egen vilja och förmåga, i en trygg och inkluderande miljö utan krav på prestation.
När: Tisdagar kl. 18.00–19.00
Var: Pildammsparken, samling vid Margaretapaviljongen
Träningen inleds med gemensam uppvärmning, följt av löpning, rullning eller promenad. Vid utegymmet kan du välja mellan frivillig träning eller paus. Efteråt fikar vi tillsammans och umgås.
Kom ombytt och ta med fika eller mellanmål. Alla deltagare har med sig ett socialt stöd – någon man känner sig trygg med, till exempel en anhörig, assistent, kompis eller syskon.
Ingen föranmälan eller tidigare erfarenhet krävs. Medlemskap kostar 100 kr/år, men du är välkommen att prova tre gånger utan kostnad.
|
