Landa i Dig Själv ♡ Magnus Fridh & Sheila Arnell

Unik workshop med Magnus Fridh & Sheila Arnell ♡

Vi lever så mycket i huvudet – i tankar, planer, analyser, prestationer och måsten. Många av oss känner oss stressade och har svårt att hitta den där trygga platsen inom oss själva, där vi kan känna vila och stillhet. Denna helg bjuder vi in till att stiga ur huvudets brus och långsamt sjunka ner i kroppen, in i hjärtats rytm och intelligens.

Välkommen att Landa i dig själv!

📿✨ Fredag kväll – Yin & Meditation kl 17.30-20.00

Vi inleder med en mjuk yin- och meditationsklass. En stund för att landa, släppa taget och öppna för den tystnad som bär oss genom helgen.

📿✨ Lördag förmiddag – Workshop ”På hjärtats nivå” kl 10.00-13.30

Här väver vi samman breathwork, meditation, yin och ett varsamt flow. En praktik som hjälper oss att lämna överaktiviteten i huvudet och istället sjunka ner i hjärtat – till en stillhet som samtidigt rymmer lätthet och glädje.

Detta är en inbjudan till att stanna upp, lyssna och minnas hur det känns att verkligen vara här.

Investering:
Fredag 495kr
Lördag: 695kr
Båda dagarna: 995kr

Varmt välkommen till Landa i dig själv!

https://studiofrid.se/retreat-or-workshop/workshop-magnus-sheila/

You may also like the following events from StudioFrid:

• This month, 26th September, 05:30 pm, Breathwork ♡ Michelle Baker in Malmö
• This month, 27th September, 02:00 pm, Lymfresan - En workshopserie om kroppens tysta flöde in Malmö
• This month, 27th September, 02:00 pm, Workshop - Lymfflödet & Din hälsa in Malmö

Also check out other Workshops in Malmö, Health & Wellness events in Malmö.