Benessere al Molino

BENESSERE AL MOLINO 🤸‍♀️+ 👨‍⚕️ + 🥗

Un’ora di Pilates nella natura con @chiaraloca71 di @studiophimesero, a seguire, intervento del biologo #nutrizionista @dl.nutrizionista e per concludere, #healthy brunch del @molinosantamarta


PROGRAMMA:


🤸‍♀️ ore 10:00 - Un’ora di movimento guidata al Molino Santa Marta in via della Valle, Casterno, Robecco S/N, dagli insegnanti di @phi_health_performance, per ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza, immersi nella quiete della natura.

👨‍⚕️ Dopo la lezione, @dl.nutrizionista illustrerà i principi di un’alimentazione sana ed equilibrata, fornendo
strumenti pratici per integrare il benessere nella quotidianità, a partire da ciò che portiamo in tavola.

🥗 L’esperienza si concluderà con un #brunch genuino, preparato con ingredienti freschi e stagionali, pensato per
nutrire il corpo in armonia con la pratica svolta e secondo le linee guida per una sana e corretta alimentazione italiana.

📌 Cosa portare: un tappetino per la pratica.


La prenotazione è obbligatoria, compilando facilmente il modulo online che trovi su www.molinosantamarta.it/agri-eventi 📲

COSTO: 30,00 A PERSONA (pilates+brunch), pagamento in loco la mattina dell’evento.

Eventuali accompagnatori possono assistere alla lezione e al termine consumare il Brunch del Molino, al costo di 20,00 a persona (no lezione, si brunch). Nel modulo indicare i partecipanti al Brunch solo nelle note allo staff (non conteggiarli nella voce “quante persone?”). Grazie della collaborazione.

Maggiori info sulla pratica pilates:

Chiara ☎️ 3491006470

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