Kundalini Yoga

⭐ Disfruta de un taller transformador de Kundalini Yoga , el yoga de la conciencia, para equilibrar cuerpo, mente y espíritu en un entorno de paz y energía. Qué vas a disfrutar 🧘‍♀️ Técnicas de Kundalini Yoga que combinan posturas, respiración y mantras. 🌬️ Técnicas de respiración (pranayama) para desbloquear tu energía vital. 🧘‍♂️ Meditación profunda para activar y armonizar los chakras. 💡 Estrategias para reducir el estrés y aumentar la vitalidad. Información 📅 Fecha: 27 de abril de 2025 🕒 Horario: 17:00 a 19:00 📍 Lugar: Asana Groove Studio - Calle Serrano 40, 1D, Madrid  🔑 Asegúrate de tocar el timbre al llegar 👥 Abierto a todos los niveles, no se requiere experiencia previa. Descripción El Kundalini Yoga es conocido como el "yoga de la conciencia" y se enfoca en activar la energía vital que reside en nuestro interior. Este taller, basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, te guiará en la práctica de posturas, respiración, mantras y meditación, promoviendo un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu. Aprenderás técnicas que te permitirán reducir el estrés, desbloquear chakras y profundizar en tu meditación para lograr una transformación personal profunda.

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