Yoga du rire

Osez expérimenter le yoga du rire

Le Yoga du rire est une méthode novatrice et efficace pour réveiller le positif et la vitalité!

Vous vous sentez en meilleure santé, plein d'énergie et de vitalité.

Les bienfaits :
Améliore l'oxygénation du corps, les facultés mentales et la condition physique
Restaure la joie de vivre et accroît le bien-être
Améliore la qualité du sommeil
Lutte contre la douleur.
Baisse l'hypertension et réduit la glycémie
Anti stress
Facilite la digestion
Fortitie le muscle cardiaque
Renforce le système immunitaire
Confiance en soi

Le déroulement :
Un échauffement corporel
Des exercices de rire sans raison.
Une "méditation du rire.
Relaxation guidée.

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• Next month, 14th September, 02:30 pm, Après-midi DANSE chez Totor - Servas in Macon
• Happening on, 10th May, 02:30 pm, Après-midi DANSE chez Totor - Servas in Macon

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