Le Breathwork est bien plus qu’une simple technique de respiration. C’est un véritable voyage intérieur guidé par un souffle conscient et rythmique. En laissant la respiration prendre les rênes, le mental s’apaise, le corps se libère et des portes s’ouvrent sur des espaces insoupçonnés de notre être.
Outil puissant de libération et de transformation le Breathwork agit à plusieurs niveaux :
• Sur le corps : oxygénation profonde, relâchement des tensions.
• Sur les émotions : libération des blocages enfouis, apaisement du stress, accueil des ressentis.
• Sur l’esprit : lâcher-prise, clarté mentale, accès à des états de conscience élargis.
En travaillant avec le souffle, on ne se contente pas de respirer : on débloque, on harmonise, on transforme. Les mémoires stockées dans le corps trouvent un chemin d’expression, les émotions refoulées se libèrent.
Et si tu offrais à ton souffle l’espace pour te révéler à toi-même ?
Le Dr Henry Smith-Rohrberg le dit lui-même :
« Une séance de breathwork équivaut à environ 2 ans de thérapie ».
Imagine ce que ton corps et ton esprit peuvent traverser en une seule séance.
Cet atelier découverte t’invite à venir respirer en conscience. Ton corps sait, ton souffle guide. Il ne reste plus qu’à te laisser porter.
Samedi 20 septembre 2025 - 10h - 12h
Atelier découverte : 35€
Lieu Studio IOna Yoga : 4 rue Edgar Varèse 71700 LE VILLARS
Plus d'infos, inscription :
Hélène 06 73 41 34 12 ou
Y29udGFjdCB8IGlvbmEteW9nYSAhIGZy
Also check out other Health & Wellness events in Macon.
|
