VÄLKOMMEN - WELCOME ( english below )
Hjärtligt välkommen till detta härliga femdagars sommardansretreat på underbara Möllan i Småland.
Under dessa dagar kommer vi bjuda in kontakt och närvaro till elementen och ha en hel del naturkontakt. Vi kommer på ett kreativt sätt utforska och de 5Rytmernas förhållande till elementen; flöde-jord, stackato-eld, kaos-vatten, lyrik-luft, stillhet-eter. Dansen kommer ske både i vårt stora fina rörelserum, samt ute i den fantastiska natur som finns kring Möllan. När vi dansar ute gör vi det med Silent Disco hörlurar. Att dansa med alla sinnen utomhus, under bar himmel och i mötet med det yttre landskapet skapar många nya kontaktmöjligheter och är för många väldigt berörande.
“To be earthy, fiery, watery and airy is to acknowledge that we are made of all of these elements and that they inspire our outlook and actions at various times. The rhythms are the catalysts that awaken these energies within us.” GABRIELLE ROTH
Förutom dans och rörelse, är det även inslag av sharing och beröring. Under dessa dagar får du tid att nyfiket utforska dina rörelser och lyssna på kroppen. Vi använder oss av dansen som ett sätt att connecta och bjuda in lyssnande till kroppsspråket och din kroppsvisdom. Var och en gör på sitt sätt och följer sin kropp, här är ingen koreografi att lära eller följa. Du behöver inte ha någon förkunskap eller dansat 5Rytmer innan, alla är varmt välkomna.
PRAKTISKT
Vi dansar två sessioner om dagen, en på förmiddagen och en på kvällen. Eftermiddagarna är fria att välja själv efter önskemål och behov. Möllan ligger precis vid en sjö där du kan bada, låna SUP-boards och kanoter. Det är naturreservat precis runt knuten och små vattenfall nära. Här finns också en vedeldad bastu att njuta av.
INVESTERING -kurs, kost & logi ingår.
6900 kr - om du anmäler dig före 1 juni.
7500 kr - om du anmäler dig efter 1 juni.
Det finns några platser som Crew till halva priset. Hör av dig om du är intresserad.
ANMÄLAN
Du anmäler dig genom att maila:
bWFyaWEgfCBib2R5YW5kc291bG1vdmVtZW50ICEgY29t och betala in bokningsavgiften på 800 kr, som ingår i kursavgiften.
BETALNING
Du kan betala via bankgiro eller med swish till nummer: 1231296342,
Bankgiro: 5795-0610.
Det finns möjlighet att delbetala, maila isåfall om detta till:
bWFyaWEgfCBib2R5YW5kc291bG1vdmVtZW50ICEgY29t
AVBOKNINGSPOLICY
Om du avbokar två veckor före evenemanget återbetalas 50 %. Om du avbokar en vecka före, återbetalas 25 % och efter det är biljetten ej återbetalningsbar. Du är välkommen att ge bort eller sälja din biljett till någon annan. I varje kursavgift ingår en bokningsavgift på 800 kr som inte återbetalas vid avbokning.
BOENDE
På Möllan finns det dubbelrum, fyrbäddsrum och enkelrum i mån av plats. Det finns även möjlighet att tälta eller sova i vindskydd.
SAMÅKNING
Det finns en tråd om samåkning i evenemanget. För dig som åker kommunalt och behöver bli upphämtad är Åseda närmsta busshållplats. Hör av dig till mig så kan skjuts ordnas sista biten.
KONTAKT OCH FRÅGOR:
Kontakta Maria via mail:
bWFyaWEgfCBib2R5YW5kc291bG1vdmVtZW50ICEgY29t eller på telefon: 0727-348672
TESTIMONIALS :
“Tack Maria. Har aldrig träffat en mer genuin och ödmjuk människa. Du förmedlar en trygghet i rummet, som gör att man känner tillit till att våga utforska alla känslor och rörelser i dansen. Det, tillsammans med maten och den magiska platsen du hittat, gör retreatet till en magisk plats. Tack”
"Ett alldeles underbart dansretreat med alltid så inspirerande Maria ledandes oss mot, att i dansen, bli mer människa och möta djupet i oss själva. Tack "
"Tack för att du är du, för det fantastiska retreatet du skapade, för all tillåtelse, icke dömande, all visdom, ditt lugn, allt vackert vi fick uppleva, alla magiska stunder... Ja, jag finner inga ord för vad jag känner inom mig fortfarande, för vad dessa dagarna gav mig. Så mycket kärlek och magi!! "
WARMLY WELCOME
Welcome to this summerretreat at beautiful Möllan, surrounded by lovely nature in Småland, south of Sweden. Last two summers 5 day retreat has been just amazing, here is a new chance to join.
During these days we will nourish ourselves with our movement sessions, sharings, silence, rest and nature. We will invite contact with nature and some of the dances will take place in nature with silent disco headphones. That is a very special thing I love to share and for many it is very touching and a rich experience.
We will in a creative way explore how the 5Rhythms connects to the elements. In the 5Rhythms map, Flowing corresponds to earth, Staccato to fire, Chaos to water, Lyrical to air, and Stillness to ether.
We dance mornings and evenings. In the afternoons you have free time to spend as you wish. Möllan is just by a lovely lake, there are kayaks and SUP-boards to borrow, as well as a sauna. Or you just want to rest in a hamaca, go for a walk or read a book.
5Rhythms is a dynamic movement practice founded by Gabrielle Roth. It is a map of how energy moves in the body and through the rhythms of flow, stackato, chaos, lyrical and stillness. Come explore, there are no steps to learn or follow, anyone can join this practice. Welcome as you are!
REGISTRATION & BOOKING
You register by emailing:
bWFyaWEgfCBib2R5YW5kc291bG1vdmVtZW50ICEgY29t and pay the booking fee of 800 SEK, which is part of the course fee.
There is a limited number of places, grab yours if you wanna come.
INVESTMENT - Includes: food, lodging & course
6900 SEK until 1 june
7500 SEK after 1 june
There are some spots as a helper/CREW, for half the price. Write to me if you are interested.
There are different rooms available, double room and four bed rooms. There might also be single room available. Write your preference as you book. You can also bring a tent/hamaca and sleep outdoors.
PAYMENT
You can pay via bankgiro or with Swish.
Swish number: 1231296342
Bankgiro: 5795-0610
PAYMENT FROM ABROAD
Body & Soul movement
IBAN: SE3080000831395245460232
BIC/SWIFT: SWEDSESS
Bank: Sparbanken Skåne
Account holder: Maria Slättorp
CANCELLATION POLICY
If you cancel two weeks before the event, a 50% refund will be given. If you cancel a week before, 25% will be refunded and after that the ticket is non-refundable. You are welcome to give or sell your ticket to someone else.
Each course fee includes a booking fee of SEK 800 which is not refunded upon cancellation.
CONTACT AND QUESTIONS:
Contact Maria via email:
bWFyaWEgfCBib2R5YW5kc291bG1vdmVtZW50ICEgY29t or by phone: +46-727-348672
CARPOOLING
We will try to carpool to the retreat as much as possible and will create a thread about it in the event. For those of you who travel by train/bus and need to be picked up at Åseda at the bus stop, just write to me and I will arrange that for you.
ABOUT MARIA
Dance is for me an elixir of life! For me, dance is a fantastic way to get in touch with myself and to feel my inner self, my energy and essence. I've always loved to dance, but when I found free dance and 5 rhythms, that's where I found home. This was almost 20 years ago and since then dance has been a big part of my life. Since 8 years ago I have been sharing my own dance: Body & Soul Movement. I am a trained Body Movement Coach and a certified 5Rhythms teacher. I love to share my passion and look forward to seeing you soon!
My dancespace is imbued with trust in the wisdom, power and healing of dance and movement.
I look forward to sharing these days together!
You may also like the following events from Maria Slättorp - Body & Soul Movement:
Also check out other
Workshops in Målilla,
Parties in Målilla,
Entertainment events in Målilla.
