Andas in och observera - Andas ut och transformera. Välkommen till en mycket uppskattad weekend. Vi är så glada att många återvänder för 7:de eller ännu fler gånger. Ett sätt att regelbundet landa i sig själv. Njuta av en vistelse i härlig miljö på Gällöfsta Herrgård där du i lugn och ro kan ta del av yoga och meditation- och hitta glädjen och lugnet inom dig själv. Dessutom finns oaser av tid att bara vara. njuta av den fantastiska maten och miljön. Kom själv eller med en vän... Enkelrum.
Yogalärare Susanne Hörder Lindskog. Certifierad livsyogalärare, lärare, terapeut i medicinsk yoga och samtalsterapeut. Har undervisat i 20 år, för företag och privatpersoner. Undervisning kännetecknas av stabilitet, acceptans och inspirerande vardagsvisdom och självmedkänsla. Susanne medverkade under några år på Livsyogalärarutbildningen.
Helgernas fokus är Yoga, meditation och självutveckling och hur du kan finna inre ro, mental klarhet och ny energi genom övningarna och inspirerande upplevelseföredrag. Varierande teman t ex Med yoga i livet, kraften i meditation, självmedkänsla, vikten av vila och återhämtning, skapa mer inre trygghet, gående meditation – breathwalk, mindre stress – mer frid.
Stärk den livslånga relationen till dig själv med härliga upplevelser och nya insikter.
Lördag:
från 08.30 Incheckning med hälsosam shot och frukt i vår te/kaffe lounge.
09.30 Introduktion till helgen samt Yoga & meditation
11.30 Vegetarisk lunchbuffé, baserade på det naturliga, som visar hänsyn för vår miljö och omsorg om dina smaklökar.
13.30 Upplevelseföredrag
15.00 Paus och Gofika med nyttigt och onyttigt
16.45 Yoga & Meditation – Ett energigivande yogapass med fokus på din kraft!
18.30 3-rätters middag med kvällens förrätt, varmrätt och dessert.
Söndag:
07.30 Yogapass & Meditation som låter kroppen vakna mjukt och sinnet klarna för dagen.
09.00 Frukostbuffé och egen tid för reflektion
10.30 Upplevelseföredrag
12.00 Vegetarisk sopplunch med bröd.
13.30 Yoga & Meditation Integrera helgens upplevelse och välkomna en ny start
14.30 -15.00 Avslutning
8-9 november
Pris: 3100:-
Mejla till
Ym9rYSB8IGdhbGxvZnN0YSAhIHNl för frågor och bokning.
Varmt välkommen önskar Gällöfsta konferens och
Susanne Hörder Lindskog Freevia Yoga & Samtal
https://gallofstakonferens.se/weekends
www.freevia.se
You may also like the following events from Freevia Yoga & Samtal:
Also check out other
Health & Wellness events in Märsta,
Business events in Märsta.
