ÄÄNIMALJAJOOGA la 23.8.2025 klo 16-18, Arotar Oy toimitila, (OP-talo) Ruovedentie 13, 2. krs., Ruovesi.
Riikka Lauttaanaho/Riikan JoogaHetki ja Minna Katajamäki/Arotar Oy yhdistävät osaamistaan luoden Sinulle erityisen kokemuksen.
Rauhoittava äänimaljajooga on sekoitus hidastempoista Yin-joogaa sekä kristalliäänimaljojen värähtelevää ääntä.
Äänimaljajoogan kokonaiskesto on 2h. Päätämme äänimaljajoogan n. 45 min kristallimaljarentoutukseen.
Yin-joogassa saat päästää irti kaikesta suorittamisesta! Täydellistä vastapainoa tämän hetken elämän hektisyyteen. Sille ovat ominaista pitkäkestoiset passiiviset asanat, jotka avaavat lempeästi sidekudoksia kehossa sekä rauhoittavat hermostoa. Jokainen tekee harjoituksen oman kehonsa rajoissa, minkä vuoksi tunti sopiikin niin aloittelijoille kuin enemmänkin joogaa harrastaneille. Yin rauhoittaa ja rentouttaa kehoa sekä lisää liikkuvuutta. Sillä voit myös täydentää muusta treenistä palautumista!
Kristallimaljoilla toteutettu äänihoito on syvärentoutusmenetelmä, joka on puhtaasti terveyttä tukeva ja ylläpitävä sekä ennen kaikkea ennaltaehkäisevä hoitomuoto. Äänet kulkevat koko ihmiskehon lävitse vaikuttaen kehon nesteisiin, soluihin ja aivoaaltoihin, värähdyttäen luustoa, kudoksia ja sisäelimiä. Kristallimaljojen yläsävelet saavat kehon triljoonat solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja. Syvemmällä tasolla maljojen tuottamat harmoniset äänet vaikuttavat tietoisuuden tasoon hidastamalla aivorytmejä alfa- ja theeta-taajuuksiin, mikä aktivoi kehon parantavia energioita. Kristallimalja äänirentoutus sopii kaikille. Raskaudesta on hyvä kertoa ohjaajalle. Äänirentoutus rauhoittaa mielen ja syvärentouttaa kehon. Ääni palauttaa ehtyneet voimavarasi ja vahvistaa kykyäsi parantua. Esteenä osallistumiselle äänirentoutukseen on syöpä, psyykkinen sairaus tai sydänsairaus.
Yinjoogan ohjaa Riikka Lauttaanaho/Riikan JoogaHetki
Äänirentoutuksen toteuttaa Minna Katajamäki/Arotar Oy
Osallistumismaksu 30€ (sis alv), korttimaksu.
ILMOITTAUTUMISET edellispäivän iltaan mennessä Minnalle 040 7583766 tai
bWlubmEgISBrYXRhamFtYWtpIHwgYXJvdGFyICEgZmk=
Tai Riikan Joogasali varauskalenteri www.varaaheti.fi/joogasalialku
P.S. Otathan mukaasi alustan ja viltin ❤
|
