Le bassin est un centre pour nos mouvements mais aussi un lieu de soutien à partir duquel s’organise notre posture. De son équilibre dépend de nombreuses fonctions comme la respiration, la digestion, la marche, etc…
Je vous propose un atelier pour amener de la conscience au niveau de votre bassin, comprendre le fonctionnement du plancher pelvien et sentir les dynamiques à travers tout votre corps.
Je vous guide dans l’exploration de mouvements doux et respectueux de l'anatomie de chacune et de chacun. Grâce vos sensations et votre conscience, vous apprendrez à mieux organiser vos mouvements à partir de votre bassin. L’occasion de retrouver un équilibre intérieur et plus de légèreté au quotidien.
Au programme : des explorations de mouvements intégrant le toucher, l’observation, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.
Laissez-vous guider !
RDV à 9h30 au Dojo Renaissance, 10 rue Orsel à Oullins
Tarifs par atelier :
25 € pour les adhérents à l'association Atout-Guérison
35 € pour les non-adhérents
Contact et inscription :
Anne BOUGET
Praticienne Feldenkrais certifiée
06 21 70 86 58
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