Sommaren bjuder in till liv. 🌞
Vi unnar oss.. Vilar mer.. Kanske rör oss mindre..?
Men samtidigt som själen får sitt så samlar kroppen på sig..
Värmen, stillasittandet, ändrat intag av mat och dryck, stress som smugit sig på igen..
Resultatet? En kropp som kanske känns lite tyngre, tröttare, svullen eller ur rytm.
O det är helt naturligt! Men samtidigt inte något vi behöver stanna i..
Under denna workshop fokuserar vi på att släppa det kroppen samlat på sig under sommaren – fysiskt, mentalt och emotionellt.
Vi ger lymfsystemet en chans att återfå sitt flöde, och kroppen sin naturliga balans: homeostas.
Vi varvar:
- kunskap om kroppens egna självläkningssystem
– lymfmedvetna rörelser
– djupgående och mjuk yinyoga
– bindvävsrelease & nervsystemsreglering
– guidad introspektion & vila
Du får kunskap, upplevelse, återhämtning och utrymme att möta dig själv där du är, utan krav.
Tillsammans avslutar vi dagen med en god antiinflammatorisk lunch för extra omsorg.
🤍 Det här är en paus som stöttar din kropp på riktigt.
Tid: 10.00-12.00
Investering: 500:- ink brunch.
Luleå: 24/8 Timmermansgatan 4, 972 33 Luleå studio: webreathe
Bokningen är bindande men kan överlåtas till en vän.
Bokning:
https://peach.nu/activities/mOh1CHMZKU9NYRu6AnHz
https://www.aterhamtningskompassen.se/intresseanm%C3%A4lan
You may also like the following events from Återhämtningskompassen:
Also check out other
Workshops in Luleå.
|
