Warsztat rolowania – od podstaw 🤓
Masz roller w domu? Świetnie. Ale... czy naprawdę wiesz, jak z niego korzystać?
Jeśli Twój roller tylko leży w kącie i zbiera kurz – czas to zmienić!
👉 Zamiast się zastanawiać „jak to działa?”, „czy robię to dobrze?”,
przyjdź na warsztat i naucz się rolowania, które naprawdę przynosi ulgę.
🔹 Dla kogo?
– Masz napięte plecy, bolą Cię nogi po treningu albo pracy?
– Siedzisz długo, czujesz sztywność, przeciążenie?
– Chcesz zwiększyć mobilność i regenerację, ale nie wiesz jak zacząć?
To warsztat właśnie dla Ciebie. Nie musisz mieć doświadczenia – pokażemy Ci wszystko krok po kroku.
🔹 Co zyskasz?
✅ Nauczysz się technik rolowania całego ciała – bez bólu i frustracji
✅ Dowiesz się, jak pomóc sobie w domowych warunkach
✅ Zrozumiesz, dlaczego rolowanie to nie moda – tylko skuteczne narzędzie
✅ Opuścisz salę z uczuciem lekkości i świadomością ciała, jakiej dawno nie czułaś/czułeś
🔹 Kiedy? Gdzie?
📅 9 sierpnia 2025
🕔 17:00
📍 Fitbox Studio Puławy; Centralna 9
👉 koszt: 99zł
Nie czekaj, aż ból sam przejdzie. Zrób coś dla siebie – zapisz się już teraz!
➡️ Liczba miejsc ograniczona - dołącz do nas!
Zapisy telefoniczne 723334834 bądź w recepcji Fitbox Studio.
