Zapraszamy Cię do 4 dniowego, intensywnego procesu pracy z głosem w pięknych okolicznościach wzgórz Kazimierza Dolnego nad Wisłą.
Czego dotyczyć będzie to spotkanie?
Wielu wokalistów zderza się z własną ścianą w treningu wokalnym, pracy z głosem. Dochodzimy często do takiej granicy, gdzie ćwiczenia nie zawsze działają. Przeszliśmy wiele technik, ale dalej nie możemy liczyć na własny głos…
A może to wszystko co wokalista wie, czego się nauczył, działa nawet na lekcji, potrafi zadziałać w studio, ale w konfrontacji ze sceną i publicznością często powraca niemoc. Głos drży, wysokie dźwięki przerażają - stres ogranicza i zabiera potencjał.
Potrzeba szerszego zrozumienia, że pracując z głosem pracuje się ze sobą.
Co się takiego wydarza, że to co działało w ćwiczeniu, nie działa w piosence?
Co się takiego wydarza, że to co działało w warunkach bezpiecznych, w konfrontacji publicznej przestaje być dostępne?
Czym jest śpiewanie, zabieranie głosu publiczne?
Co się pod tym kryje:
-nasz nieuświadomiony sposób zawierania relacji, wynikające z tego mechanizmy obronne
-nasze chroniczne napięcia mięśniowe - ograniczenia, z którymi żyjemy, które są naszą “naturą”
-nasze “automatyczne” zachowania, reakcje ciała - nie wszystkie korzystne dla głosu.
-zdolność lub niezdolność samoregulacji układu nerwowego czyli zdolność do tworzenia dla siebie poczucia bezpieczeństwa niezbędnego do swobodnego i ekspresyjnego zabierania głosu.
-prawo do bezwarunkowego wyrażania się lub nie - czyli prawo do bezwarunkowej ekspresji, czyli autentycznego bycia.
Warsztat jest propozycją wyjścia poza schematy jedynie technicznego myślenia o głosie i zaproszeniem do procesu:
blok I: ”Tak mam, tak jest u mnie” - umiejętność pracy ze sobą poprzez skanowanie ciała i swojej emocjonalności, jak i napięć, które temu towarzyszą - zauważam to, co się dzieje ze mną.
blok II: proces autoregulacji - nauka technik auto regulacyjnych jako niezbędna baza do swobodnej pracy krtani i ekspresyjnego śpiewu.
blok III: jak samemu ćwiczyć - wykorzystywanie zdolności zauważenia “jak jest u mnie?” i technik autoregulacyjnych w praktyce wokalnej, ćwiczeniach wokalnych i utworach.
blok IV: praktyczne rozumienie i wykorzystanie akustyki głosu w budowaniu sprawności, swobody i ekspresji wokalnej.
blok V: trema - zrozumieć własny lęk - jak się sobą opiekować przed koncertem i w jego trakcie, aby móc zaśpiewać zgodnie ze swoimi możliwościami i mieć z tego poczucie spełnienia.
W ramach warsztatu otrzymasz:
-18 godzin pracy w grupie maksymalnie 16-osobowej
-w tym gwarantowaną praktykę indywidualną w małych, 8-osobowych podgrupach.
-notes “Rozmyślnik” - Twoją “pustą książkę” na przemyślenia.
-dyplom uczestnictwa
Warsztat zorientowany jest na pracę praktyczną w oparciu o trening funkcjonalny głosu i oddechu:
-fizjologia głosu i oddechu,
-praca z posturą,
-autoregulacja układu nerwowego,
-psychologia głosu,
-współczesne rozumienie akustyki i rezonansu głosu.
TERMIN I MIEJSCE:
16-19 października 2025 (czwartek-niedziela)
Dom warsztatowy Witoszyn28 koło Kazimierza Dolnego nad Wisłą
https://witoszyn28.com/
Cena warsztatu:
-1850 wpłacając zaliczkę w wysokości 500zł do 12 marca
-1950 wpłacając zaliczkę w wysokości 500zł po 12 marca
Dane do przelewu oraz pełny harmonogram płatności otrzymasz w mailu zwrotnym przy zapisie.
*zaliczka jest bezzwrotna chyba, że w miejsce osoby rezygnującej zapisze się inna osoba.
*w przypadku rezygnacji na dwa tygodnie przed warsztatem lub krócej, zwrotowi podlega połowa ceny warsztatu, chyba, że w miejsce osoby rezygnującej zapisze się inna osoba.
Cena noclegu i wyżywienia (Płatne na miejscu gotówką)
-1140zł
*zawiera pełne wyżywienie - 3 posiłki wegetariańskie : śniadanie, obiad 2 daniowy, lekka kolacja.
*całodzienny serwis: kawa/woda/herbata/sezonowe owoce oraz ciasto na podwieczorek
*3 noclegi w 2-3 osobowych pokojach o wysokim standardzie z łazienką.
Istnieje możliwość wystawienia faktury za część warsztatową.
PLAN WARSZTATU:
16 października (czwartek)
-przyjazd i zakwaterowanie od godziny 13 do godziny 15
-16:00-19:00 blok warsztatowy
-19:00 kolacja
*uwaga, w tym dniu pierwszym posiłkiem jest kolacja
17 października (piątek)
- 8:30 śniadanie
-10:00-14:00 blok warsztatowy
-14:00-16:00 obiad
-16:00-19:00 blok warsztatowy
-19:00 - kolacja
18 października (sobota)
-8:30 śniadanie
-10:00-14:00 blok warsztatowy
-14:00-16:00 obiad
-16:00-19:00 blok warsztatowy
-19:00 - kolacja
19 października
-8:30 śniadanie
-10:00-14:00 blok warsztatowy
-14:00-16:00 obiad i zakończenie warsztatów
PROCEDURA ZAPISU:
-wyślij maila z rezerwacją miejsca na:
bmllemJlZG5pa21vamVnb2dsb3N1IHwgZ21haWwgISBjb20=
-otrzymasz potwierdzenie rezerwacji, informacje organizacyjne wraz z kartą zgłoszeniową
-opłacenie zaliczki na wskazany numer konta w ciągu trzech dni od potwierdzenia zapisu mailowego.
*Harmonogram warsztatów jest ramowy i może ulec zmianie w zależności od potrzeb i dynamiki pracy grupy. Zmiany nie wpływają na wymiar czasowy.
Warsztat prowadzony jest w oparciu o książkę napisaną przez prowadzących
Adama Czaplę i Magdę Sekułę Lemberger:
“Niezbędnik mojego głosu. O odzyskiwaniu wrażliwości na siebie i swój głos” (wydawnictwo sciezkimocy.pl)
Dla pełniejszego wejścia w proces warsztatowy sugerujemy wcześniejsze zapoznanie się z książką.
You may also like the following events from Adam Czapla VC:
