Majówka! Wyczekana i ukochana przez każdego, kto po ciemnych miesiącach wyczekuje pierwszego powiewu wiosny.
Do Winnicy wracam z radością. Niezależnie od pory roku przyciąga spokojem i klimatyczną salą do praktyki. Cieszę się niezmiernie, że właśnie tutaj mogę Cię zaprosić na kilka dni oddechu od codzienności.
Na tym warsztacie skupimy się przede wszystkim na byciu w RUCHU. Poranna praktyka to będzie joga w znakomitym wydaniu vinyasy i asztangi, wzbogacona o medytację i ćwiczenia oddechowe. Kto wie, może nawet rozpoczniemy dzień o spaceru boso po trawie? Popołudnia - kolejna solidna dawka ruchu i relaksu, zajrzymy do pracy nad mobilnością, siłą i stabilnością. Wieczór zagospodarujemy w zależności od potrzeb i możliwości. Dla chętnych sauna.
Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z jogą albo zastanawiasz się, czy dasz radę, śpieszę z uspokojeniem: joga, której uczę, podąża za człowiekiem.
PLAN WARSZTATU
Czwartek
18:00 Regenerująca sesja jogi na powitanie
19:00 Kolacja
20:00 Krąg zapoznawczy
Piątek / Sobota
8.00 Praktyka jogi, pranajama
9:45 Śniadanie
14:00 Obiad
17:00 Zajęcia warsztatowe/ruchowe
19:00 Kolacja
Sauna, pogaduchy, relaks
Niedziela
8.00 Praktyka jogi, pranajama
9:45 Śniadanie
12:30 Pożegnalny krąg, medytacja
13:00 Obiad
MIEJSCE
Willa Winnica znajduje się niecałe 3 kilometry od rynku w Kazimierzu Dolnym, 300 metrów od Korzeniowego Dołu, wśród sadów i wzgórz, w cichym malowniczym miejscu. Zapraszam Was do pokoi dwuosobowych, większość z łazienką, dwa pokoje ze współdzieloną.
Wyżywienie: 3 wegetariańskie/wegańskie posiłki dziennie przygotowywane są na miejscu przez Balladę Jarzynową ze świeżych produktów. Będzie pysznie!
KOSZT
1590 zł przy wpłacie zadatku do 30 marca
1690 zł przy wpłacie zadatku po 30 marca
Gwarancją miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 500 zł do 3 dni po zgłoszeniu. Jeżeli wolisz rozłożyć płatność na raty proszę o wiadomość w tej sprawie i na pewno znajdziemy rozwiązanie. Istnieje możliwość otrzymania faktury.
Rezygnacja z udziału wraz ze zwrotem kosztów jest możliwa jedynie w przypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.
Zastrzegam sobie możliwość odwołania bądź zmiany terminu warsztatu. Wyjazd odbędzie się przy zebraniu grupy 10 osób.
Dojazd we własnym zakresie. Osoby niezmotoryzowane będę kontaktować z osobami dysponującymi autem albo podpowiem jak dojechać busem.
ZAPISY:
aGVsbG9tYXJ0YXN6b3N0YWsgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
You may also like the following events from Marta Urban Yogi:
