Zapraszam Cię na warsztaty Ku wnętrzu.Kundalini Joga w Przestrzeni Dobra!
✨ Joga Kundalini – harmonizacja ciała i umysłu poprzez dynamiczny ruch, oddech i medytację ✨
Czego możesz się spodziewać?
Joga Kundalini łączy pracę z ciałem, techniki oddechowe, mantry i medytację, aby:
🌿 regulować emocje i wspierać jasność umysłu
💫 uwolnić blokady i zwiększać intuicję
🔆 budzić energię życiową i harmonizować wewnętrzny przepływ
Joga Kundalini, zwana również jogą świadomości, pomaga odnaleźć wewnętrzną przestrzeń, otworzyć się na świat, zatrzymać się i wsłuchać w swój oddech. To transformująca praktyka, która łączy ruch, oddech, dźwięk i medytację, dając poczucie lekkości i większej swobody energetycznej.
💛 Dla kogo?
Dla każdego:) Nie musisz mieć doświadczenia w innych formach jogi – w Kundalini liczy się zaangażowanie, a nie poziom zaawansowania. Ważne jest, aby podejść do praktyki bez oczekiwań, z akceptacją siebie i własnych ograniczeń.
Kilka słów o mnie
Cześć, nazywam się Kamila i praktykuję jogę od 2016 roku. Oprócz tego jestem pasjonatką holistycznego podejścia do życia, zdrowego odżywiania i ruchu w każdej formie. Joga to moja pasja i droga, którą podążam od wielu lat. Z czasem stała się ona moją codzienną ścieżką rozwoju.
W 2023 roku ukończyłam kurs nauczycielski (RYT 200 Yoga Alliance) w Quaternity Institute, gdzie zgłębiałam hatha-jogę, kundalini jogę, pranajamę, medytację oraz filozofię i psychologię jogi.
Dodatkowo ukończyłam:
✔ Mantra Teacher Training (100 godz. Yoga Alliance, 2023)
✔ Kurs nauczycielski jogi nidry (50 godz. Yoga Alliance, 2024)
✔ Kurs nauczycielski technik medytacyjnych inspirowanych Tantrami i Upaniszadami Sandya Vela (50 godz. Yoga Alliance, 2024/2025)
Joga to dla mnie coś więcej niż praktyka fizyczna – to podróż w głąb siebie i nauka akceptacji tego jak jest.
Kiedy i gdzie?
📅 17 maja 2025
⏰ Godz. 16:00-17:30
📍 Przestrzeń Dobra
💰 Koszt: 50 zł
📩 Zapisy i informacje: 501 710 386 lub wiadomość prywatna.
You may also like the following events from Przestrzeń Dobra - Samodobro Lublin:
Also check out other
Health & Wellness events in Lublin,
Workshops in Lublin.
