Energetyzująca praktyka, która obudzi ciało i umysł. Świadome sekwencje wzmacniające i uelastyczniające sprawią, że rozpoczniesz dzień z poczuciem mocy i lekkości. Kameralna grupa (maksymalnie 10 osób) pozwala na indywidualne podejście i bezpieczne prowadzenie w każdej pozycji. Wszystkie akcesoria - maty, paski, pianki - czekają na Ciebie w sali.
____________
Prowadząca: Monika Trypuz - instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga, instruktorka Slow Joggingu, instruktorka jogi twarzy, pasjonatka wszelkich form ruchu koncentrujących się na świadomości swojego ciała, jego możliwościach i rozwoju poprzez regularną pracę z nim.
Doświadczenie z zakresu jogi:
- stopień instruktora rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga poświadczony legitymacją wydaną przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy TKKF w Toruniu,
- ukończony kurs praktyki jogi w Ośrodku Rozwoju Wewnętrznego "Pramana" prowadzonym przez Leszka Mioduchowskiego.
🟢 Wstęp
BEZPŁATNY, obowiązują zapisy:
https://app.evenea.pl/event/joga1001/
🟢 Dla kogo?
Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych
🟢 Dostępność:
https://teatrikon.pl/malszerokie/dostepnosc/
🟢 Miejsce:
Miejsce Aktywności Lokalnej Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin
--------
Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin. MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon.
