Tervetuloa ilmajoogan ihastuttavaan maailmaan!✨️
Haluatko antaa kehollesi lempeää liikettä ja löytää lisää tilaa hengitykselle, selälle ja mielelle?
Tässä workshopissa ilmajoogakankaan tuki auttaa vapauttamaan jännityksiä, avaamaan jumisia hartioita ja rintakehää sekä tuomaan selkärangalle ja kyljille lisää pituutta ja joustoa.
💫 Workshopin aikana:
Tutustut ilmajoogaan turvallisesti ja rauhassa.
Teet lempeitä harjoituksia, jotka huoltavat kehoa ja rentouttavat mieltä.
Koet venytyksiä, linjauksia ja tasapainoa kankaan kannattelun avulla.
Saat hetken hengähdystä arjen kiireen keskellä – ja viet kotiin lisää energiaa ja hyvää oloa.
🧘♀️ Harjoitusten lopuksi pääset nauttimaan silkin kannattelusta syvässä rentoutumisessa.
Teetä & kahvia tarjolla.
Ota mukaan ja huomioi turvallisuus:
- Pitkälahkeiset housut ja pitkähihainen paita
- Vesipullo
- Poistathan korut, kellot ja rannekkeet
- Pidäthän hiukset kiinni, kynnet lyhyinä
- Vältäthän liukkaita vaatteita, meikkejä ja hajusteita
Mukaan mahtuu 9 osallistujaa.
Ohjaaja: Susanna Abaijón-Karvinen
Hinta: 35 e
Maksu paikanpäällä mobilepaylla tai käteinen.
Paikka varaukset:
c3Vzc3V2ZXJzdW1pIHwgZ21haWwgISBjb20= / 050 356 4898
Also check out other Workshops in Loviisa.
|
