Aikidon nuorten ja aikuisten alkeiskurssi alkaa 9.9.2025 Karhulan kamppailukeskuksella.
Kurssin harjoitukset ovat tiistaisin 18.30–20.00 ja torstaisin 19.00–20.30. Kurssi kestää noin kolme kuukautta. Mukaan tarvitsee joustavat vaatteet, sandaalit ja pienen pyyhkeen (jalat pestään ennen harjoituksia). Kurssimaksuun kuuluu nyt myös puku!
Laji tarjoaa edullisen harrastuksen, joka kohottaa kuntoa, koordinaatiota ja itsepuolustustaitoja pitemmällä aikavälillä. Kurssi sopii kaikille yli 13-vuotialle (jos harjoittelija on alle 13-vuotias, kysy erikseen aloittamisesta).
Kurssi aloitetaan matalalta kynnykseltä eli aiempaa kuntoilutaustaa ei tarvitse olla. Harjoitukset alkavat lämmittelyllä, johon sisältyy kevyttä lihaskuntoharjoittelua sekä venyttelyä. Tämän jälkeen jatketaan harjoittelemalla kaatumisia, liikkumista sekä alkeita aikidon perustekniikoista. Kurssin lopulla harjoittelija voi osallistua aikidon ensimmäiseen vyökokeeseensa. Kurssin jälkeen kurssimaksuun sisältyy mahdollisuus jatkaa harjoittelua yleisissä harjoituksissa muiden harrastajien kanssa kauden loppuun.
Aikido on japanilainen budolaji, jonka juuret ovat samuraiden taistelutaidoissa. Laji sopii luonteensa vuoksi kaikenikäisille ja -kokoisille harjoittelijoille eikä siihen kuulu kilpailua. Aikidon periaatteena on torjua hyökkäys vahingoittamatta vastustajaa pysyvästi. Aikido perustuu vastustajan voiman hyväksikäyttöön, käyttöön, tasapainon horjuttamiseen ja pyöreään liikkeeseen.
Ikäraja 13.
Hinnat (sisältää kurssipuvun):
Aikuiset, yli 18-vuotiaat: 150 € (120 € perhemaksu)
Nuoret, alle 18-vuotiaat: 110 € (90 € perhemaksu)
Perhemaksussa toinen tai useampi perheenjäsen saa alennusta kurssimaksusta.
Maksutavoiksi kelpuutetaan myös Edenred, Smartum, ePassi ja Tyky-kuntoseteli.
Vakuutukset:
Suomen Aikidoliitto tarjoaa ilmaisen Tutustumislisenssin yli 18-vuotiaille kurssilaisille. Lisenssi on voimassa kurssin ajan, mutta ei kata vyökoetta. Alle 18-vuotiaille on tarjolla oma B-lisenssi Aikidoliiton sivuilta.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Internetsivu: Kotkanaikido.blogspot.com
Sähköposti:
QW50dGkgISBwYWF0ZXJvIHwgY29uc29saXMgISBjb20=
Yhteyshenkilö: Antti Paatero / 040 7288 471
Tervetuloa!
|
