Week-end 2 jours 2 nuits
Du Vendredi 25 Juillet au Dimanche 27 Juillet
Arrens-Marsous / Hautes Pyrénées
En Pension Complète
Yoga / Marche et rando / Méditation /
🌿 Un voyage vers soi – Retraite Yoga & Rando & marche Introspective et silencieuse🌿
Plongez dans un week-end de reconnexion profonde à la nature et à vous-même. Entre méditation, yoga, cercles de partage, randonnée et marches silencieuses, laissez-vous guider dans une exploration intérieure pour célébrer pleinement qui vous êtes.
Notre fil conducteur ? La montagne
Apprendre à se retrouver, à écouter, respirer, observer, contempler, et s’émerveiller du monde qui nous entoure. Et surtout, être pleinement dans l’instant présent. Chaque jour, nous mettrons en place des rituels pour nourrir cette présence, nous ancrer et enrichir notre connexion à nous-mêmes et à notre environnement.
💫 Pratiques proposées 💫
💫 Hatha Yoga
💫 Méditations guidées
💫 Pranayama Contrôle du souffle
💫 Voyages sonores aux bols tibétains et au tambour
💫 Cercles de partage et d'éveil
💫 Connexion à la nature
💫 Chant de mantras pour la joie, l'ouverture et la libération des émotions
💫 Atelier créatif et méditatif
🏡 Nous serons hébergé dans un refuge, idéalement situé au cœur du Parc National des Pyrénées, loin du tumulte et isolée dans la montagne à 1200m d'altitude. La nuit, ce site fantastique vous permettra également d'observer les étoiles.
✨ Vous serez logé en dortoir, ou en chambre pour trois personnes, ou individuellement, selon votre choix à l'inscription. Vous devrez garer votre voiture 300 mètres plus bas et monter vos affaires à pied jusqu'au refuge.
✨ Nous avons à notre disposition une grande salle pour les cours de yoga avec la vue sur l'extérieur.
🍽 C'est une cuisine végétarienne, saine et généreuse que vous aurez le plaisir de savourer.
Le séjour en pension complète comprend : (les repas sont végétariens)
- les nuitées de vendredi et samedi
- les petits déjeuners de samedi et dimanche
- Les repas de Vendredi et Samedi soir
- Le pique nique de Dimanche midi
- Les cours de yoga et méditation
- Une randonnée avec un accompagnateur en montagne
Le séjour ne comprend pas :
- les déplacements à faire avec vos véhicules
- Le pique nique de samedi midi
- Les draps et serviettes de toilettes (prendre sac à viande)
Tarif en Pension complète : 290€
https://www.delphinevousemmene.fr/yoga-marche-gabizos-du-25-au-27-juillet
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