Déstress'É-Moi

Name: Déstress'É-Moi
Start: 2025-09-08T18:30:00-04:00
End: 2025-09-08T21:30:00-04:00
Location: 1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6

Centre de soutien entr'Aidants

Highlights

Mon, 08 Sep, 2025 at 06:30 pm

3 hours

1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6

Date & Location

Mon, 08 Sep, 2025 at 06:30 pm to 09:30 pm (EDT)

1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6

1688 Rue Gustave-Désourdy, Longueuil, QC J4T 1Y6, Canada

About the event

Déstress'É-Moi

6 rencontres de 3 h | Max. 6 participants | 20 $

Cette formation est destinée à soutenir les aidants dans leur gestion du stress. Grâce à des trucs concrets et des techniques de relaxation, les participants pourraient mieux comprendre le stress et ses effets, déterminer leurs stresseurs personnels et réaliser un coffre à outils stratégiques afin de maintenir un équilibre au quotidien.

Les lundis du 8 septembre au 20 octobre de 18 h 30 à 21 h 30
Relâche 13 octobre

Information et inscription:

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This October, 30th October, 09:00 am, De-Stress-Me in Longueuil

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