Bienvenue à notre 5e cercle de yoga !
Thématique : Boucler l'année, observer, avancer et s'élever✨
Cette première neige qui vient de se répandre sur le sol vous rappelle peut-être que la fin de l’année approche?
Et la fin de l’année qui approche, ça vous inspire quelque chose?
Pour beaucoup de personnes, l’heure des bilans a sonné; c’est un moment privilégié pour prendre un pas de recul et se placer comme observateur de ce qui s’est déroulé au cours des 365 derniers jours.
Curieusement, ce moment arrive avec le temps froid qui donne envie de retourner à l’intérieur et, à l’instar de la blancheur de la neige, de faire le ménage pour commencer un nouveau cycle.
Pour le yogi, chaque cycle représente une possibilité de s’exercer à partir d’un point plus avancé sur le chemin de la vie.
Chaque année, chaque jour, voire chaque instant est une création unique, un éternel recommencement qui avance et s’élève en même temps.
Agir en yogi, c’est demeurer éveillé pour vivre en pleine conscience de ses pensées, paroles et gestes et vivre en harmonie avec son être profond.
C’est dans cet esprit que nous vous invitons à vous joindre à nous pour le prochain cercle de yoga et partage.
Au programme:
✨Introduction : introduire la thématique en y associant quelques
principes du yoga;
✨Respiration : appliquer une technique de respiration pour
apaiser le mental, se connecter à son être et ressentir à travers
le corps;
✨Postures de yoga : pratiquer différentes postures de yoga en
les harmonisant au souffle et aux directions de l’énergie;
✨Relaxation;
✨Moment de partage : échanger entre participants sur
l’expérience de la pratique en lien avec la thématique;
✨ Conclusion et fermeture.
DATE : 13 décembre 2025
HEURE : 15h30 à 17h00
COÛT : 22$ payable seulement par virement Interac à
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LIEU : Espace Hochelag, 4701 Ontario E.
NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS : 10
Cet événement s'adresse à TOUT LE MONDE, peu importe le niveau de yoga.
Nous avons hâte de vivre cette expérience avec vous !
N'hésitez pas à nous écrire à
YWxleGFzYW5heW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t ou via la
messagerie si vous avez des questions.
Alexa & Linda🌟
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