🌿 Zapraszam na 5-dniowy wyjazd pod hasłem: "Jesienne leniuchowanie na Podlasiu" w malowniczym Parku Biebrzańskim! 🍂
Odkryj magię jesieni w sercu natury, gdzie czas zwalnia, a Ty możesz skupić się na sobie. Nasz wyjazd to idealna okazja, aby naładować baterie i zregenerować siły w atmosferze spokoju i harmonii.
🧘♀️ Co na Ciebie czeka?
-- Sesje jogi dostosowane do wszystkich poziomów – od początkujących po zaawansowanych.
-- Ruch na świeżym powietrzu, który pobudzi Twoje ciało i umysł.
-- Treningi dla chętnych
-- Medytacja i praktyki uważności, aby odnaleźć wewnętrzny spokój.
-- Czas na relaks i refleksję w otoczeniu pięknych, jesiennych krajobrazów.
WSTĘPNY HARMONOGRAM WYJAZDU (wszystko możesz, nic nie musisz):
7.11 piątek
od 16:00 przyjazd
18:00 kolacja
19:15 - 21:00 przywitanie + delikatna Relaks joga
8.11 sobota
7:45 - 8:45 Poranna joga (dla chętnych)
9:00 śniadanie
11:00 - 12:00 trening funkcjonalny (dla chętnych)
12:05 - 13:05 Relax joga (dla chętnych)
13:30 obiad
wolny czas / spacer (wspólny lub indywidualnie)
16:00 - 17:30 joga (dostosowana do potrzeb - dla chętnych)
18:00 kolacja
19:30 - 20:30 medytacja
9.11 niedziela
8:00 - 8:45 medytacja + śpiewanie mantr (dla chętnych)
9:00 śniadanie
10:15 - 13:15 warsztat kreatywnej uważności ArtFULLness
13:30 obiad
14:30 uważny spacer (dla chętnych)
16:00 - 17:30 joga (dostosowana do potrzeb - dla chętnych)
18:00 kolacja
19:30 - 20:30 medytacja w ruchu
10.11 poniedziałek
7:45 - 8:45 Poranna joga (dla chętnych)
9:00 śniadanie
11:00 - 12:00 trening funkcjonalny (dla chętnych)
12:05 - 13:05 Relax joga (dla chętnych)
13:30 obiad
14:30 spacer (wspólny lub indywidualnie) / wolny czas
16:00 - 17:30 joga (dostosowana do potrzeb - dla chętnych)
18:00 kolacja
19:30 - 20:30 medytacja
11.11 wtorek
7:45 - 8:45 Poranna joga (dla chętnych)
9:00 śniadanie
11:00 - 12:00 trening funkcjonalny (dla chętnych)
pakowanie
13:30 obiad
wyjazd
Harmonogram bogaty w wydarzenia i możliwości do ruchu, ale to Ty wybierasz w czym chcesz uczestniczyć a co odpuścisz.
Wolisz pospać? Możesz
Chcesz iść sama na spacer? Możesz
Chcesz posiedzieć na ławce owinięta kocem i pić ciepłą herbatę lub kawę? Oczywiście, że możesz
Leniuchowanie i odpoczynek może wyglądać inaczej dla każej osoby.
✨ Zanurz się w rytmie slow:
Przestań gonić do przodu. Zatrzymaj się i daj sobie przestrzeń na chwilę odpoczynku. Nasze spotkania będą prowadzone z czułością, abyś mógł w pełni skorzystać z tego wyjątkowego czasu.
Dołącz do nas w długi listopadowy weekend i pozwól sobie na prawdziwe leniuchowanie. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i uczcij jesień w Podlasiu w towarzystwie inspirujących ludzi!
📅 Terminy:
7-11 listopada 2025
📍 Miejsce:
Dwór Dobarz, Dobarz 8/9, 19-104 Dobarz
Park Biebrzański
Koszt: 1600 zł
Rezerwacja miejsca:
https://forms.gle/ymNo4ayAgP79qqxXA i wpłacenie opłaty rezerwacyjnej 500 zł. Opłata jest bezzwrotna po 29.08.2025
💚 Zarejestruj się teraz i poczuj spokój natury! ZAPISY przez formularz tu:
https://forms.gle/ymNo4ayAgP79qqxXA
CENA ZAWIERA:
- zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym (możliwość noclegu w pokoju 1-osobowym za dodatkowe 200 zł)
- pełne wyżywienie podczas pobytu (śniadania, obiady, kolacje)
- zajęcia jogi i treningi (weź swoją matę)
- medytacje
- warsztat
- niezbędne materiały do zajęć / warsztatu
Weź swoją matę i kocyk.
Dojazd w własnym zakresie, ale możemy zgrać się. Nie masz jak dojechać? Pisz, znajdziemy rozwiązanie.
GWARANTUJĘ wyciszenie, relaksację, regenerację i dobrze spędzony wspólnie czas.
Więcej informacji: 784 780 491
