🌿„Obecność to dar, który dajesz sobie i światu.” 🌿
Zapraszam Cię na podróż ku autentycznej obecności.
Na pięć dni zatrzymamy się i zbliżymy do siebie – w pełni, bez ściemy, bez pośpiechu. Niech to będzie taki czas na chwilę spokoju, w której Twoja prawda może zabłysnąć.
🌿 Czym jest obecność?
Obecność rozumiem jako zdolność bycia w pełni w chwili, która trwa – w tym, co czujesz, co myślisz, co robisz.
Czasem mówimy, że życie przecieka nam przez palce. Jakbyśmy nie były obecne w tym, co robimy, w kim jesteśmy. Zatrzymanie w obecności, tak bez pośpiechu, w pełnej akceptacji tego, co się dzieje, w pełni zmysłów i w pełni serca, przywraca nas do życia, do siebie.
I choć sama nie jestem obecna zawsze i wszędzie, to staram się zauważyć, kiedy odpływam, i wrócić do chwili, tu i teraz.
Bo obecność to także umiejętność szybkiego powrotu do siebie, do tu i teraz. To podstawowy element, który pozwala nam działać w zgodzie ze sobą, podejmować decyzje, żyć autentycznie. Świadomy oddech bardzo w tym pomaga.
Podobnie jak odwaga, która płynie z autentyczności– odwaga do bycia sobą, mówienia prawdy i życia zgodnie ze sobą. Odwaga, by czuć, ale także działać zgodnie z tym, co czujemy. Odwaga wyrażania swoich pragnień, granic, potrzeb. Autentyczność jest również akceptacją innych – byciem świadomym swojej i cudzej inności, szanowaniem tej różnorodności, która nas otacza.
Obecność i autentyczność to dwa kluczowe filary, na których będziemy budować naszą przestrzeń w czasie tego spotkania - spotkania w oddechu i w naturze.
🌱 W czasie campu:
• Odnajdziesz pełną obecność w ciele, emocjach i codziennym życiu – wśród ludzi i w ciszy, w interakcji z samym sobą.
• Doświadczysz siły świadomego oddechu i uważnej obecności w naturze, które harmonizują i przywracają równowagę.
• Odkryjesz, jak być w pełni przy sobie, by móc autentycznie być przy drugim człowieku.
• Zrozumiesz, jak obecność wpływa na to, jak tworzysz swoje życie i jak współtworzysz swój świat.
🌱 Jak będziemy pracować?
• Sesje oddechu - krótsze, dłuższe, samodzielne i w asyście
• Kąpiele leśne
• Aktywna Medytacja i Medytacja w ruchu
• Siedzenie w ciszy - niezbędne do rozpoznania i integracji
• Kręgi, spacery, rozmowy, i karmiące jedzenie.
Pragnę stworzyć dla nas przestrzeń, w której będziemy się uczyć odnajdywania siebie, powracania do czucia, z większą lekkością i pewnością siebie tworzyć relacje z innymi i z własnym życiem. Zaczniemy od siebie, aby w pełni móc dawać uwagę i obecność innym.
🌱 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
📅 Termin: 23-28 czerwca 2025
📍 Miejsce: Poza Schematem
💰 Koszt: Wierzę, że głęboka, transformująca praca powinna być dostępna dla każdego, niezależnie od sytuacji finansowej.
Dlatego proponuję elastyczny model: trzy progi cenowe, spośród których możesz wybrać ten, który wspiera Cię — a nie obciąża.
Nie pytam, dlaczego wybierasz daną opcję.
☁️ LEKKOŚĆ – 2950 zł
Jeśli jesteś w bardziej wymagającym momencie finansowym.
Może teraz nie masz wiele przestrzeni – ale masz gotowość. To zaproszenie, byś mogła/mógł powiedzieć sobie: zasługuję, chcę i mogę tutaj być.
🌿 RÓWNOWAGA – 3850 zł
To wybór, który wspiera zarówno Ciebie, jak i mnie.
To wartość, która pozwala mi tworzyć ten proces z pełnym zaangażowaniem i obecnością. To wymiana, która oddycha po obu stronach.
✨ WSPARCIE – 4250 zł
Jeśli możesz — i chcesz — podarować coś więcej. Dzięki Tobie inne osoby będą mogły dołączyć mimo ograniczeń. Twoja hojność naprawdę robi różnicę.
❣️Jeśli masz inne możliwości finansowe a chcesz dołączyć - odezwij się proszę do mnie, znajdziemy rozwiązanie - począwszy od rat po inne dostępne pomysły 🫶 Ważne, że chcesz.
Rezerwacja miejsca to 500 zł. zaliczki
📝 Zapisy: skontaktuj się ze mną przez whatsapp: +48 536 490 206 lub mailem:
ZG9tb2RkZWNodSB8IGdtYWlsICEgY29t
Przyjdź, zrób krok ku sobie. Doświadcz, czym jest pełnia obecności i jak może zamanifestować się Twoim życiu.
Z miłością.
Marta
PS: jeśli myślisz o rozpoczęciu nauki pracy z oddechem ze mną - to ten camp jest dobry początkiem. Więcej szczegółów na życzenie - odezwij się do mnie!
