🌿 Życzliwy weekend z jogą - 29-30 listopada 2025🌿
Zapraszamy na dwudniowe, pełne ciepła i uważności spotkanie z jogą, podczas którego zadbamy o ciało, relacje i wewnętrzny spokój. To czas, by zatrzymać się, odetchnąć i doświadczyć ruchu w atmosferze życzliwości – dla siebie i innych.
📅 Program wydarzenia
29.11 (sobota), 10:00-11:00
Joga bliskości dla opiekunów z dziećmi
Wyjątkowe zajęcia, na których joga staje się wspólną zabawą i czasem bliskości. Proste pozycje i ćwiczenia ruchowe dostosowane do dzieci połączymy z lekką praktyką oddechu i uważności dla dorosłych. W parach i grupach będziemy ćwiczyć równowagę, koordynację i uważność – a najważniejsze będzie bycie razem. Całość dopełni muzyka, która doda energii i lekkości. 💞🎶
👉 Zapraszamy opiekunów i dzieci – spędźmy wspólny czas w ruchu, oddechu i radości.
30.11 (niedziela), 16:00-17:30
Ciałożyczliwa joga
Praktyka, która pomaga poczuć się dobrze we własnym ciele, bez presji i ocen. Skupimy się na świadomym oddechu i odnajdywaniu komfortu w ruchu - tak, aby wrócić do siebie z większą troską i uważnością. Dla wszystkich - niezależnie od poziomu sprawności, rozmiaru czy wieku. Asany będą dostosowane do możliwości uczestników.
💰 Koszt
• 80 zł - udział w jednej wybranej sesji (za parę opiekun dziecko i indywidualnie na niedzielę)
• 140 zł - udział w całym weekendzie
📩 Zapisy:
https://zapisy.activenow.pl/dum-tek-dance-studio-wydarzenia lub mailowo:
a29udGFrdCB8IGR1bXRlayAhIHBs
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą spędzić ten czas w życzliwej, wspierającej atmosferze - bez względu na doświadczenie z jogą.
You may also like the following events from Dum Tek Dance Studio:
