GIMNASTYKA (SŁOWIAŃSKA) dla kobiet

✨ Gimnastyka dla kobiet – przyjemne rozciąganie ✨ W każdą niedzielę 18.30-20.15 przy ul. Mielczarskiego 33/1 U, Łódź, @Fundacja Stan Pełni.

Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których w atmosferze akceptacji:

💫 będziemy rozciągać całe ciało, mając przy tym na uwadze szczególnie kręgosłup i biodra...i stopy.
💫 poznamy podstawowe pozycje gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, która wzmacnia i uelastycznia ciało, uwalnia napięcia i wspiera zdrowie kobiece.
💫 ale na początku zanurzymy się w krótkiej medytacji, by odnaleźć harmonię i głęboki relaks.

💖 Dlaczego warto?
🌸 Dla każdej kobiety – bez względu na wiek, sprawność czy doświadczenie
🌸 Działa przeciwbólowo – łagodzi napięcia, bóle pleców, migreny… a nawet ból duszy 😉
🌸 Wzmacnia kręgosłup, podnosi energię i wibracje w ciele

📍 Gdzie? ul. Mielczarskiego 33/1 U, Łódź, @Fundacja Stan Pełni
📅 Zapisz się! Tel.: 515-248-649 lub przez Messenger wtedy dostaniesz kod do furtki, nie ma domofonu.
🎽 Co zabrać? Wygodny, raczej obcisły strój, 2 małe koce jeżeli nie chcesz korzystać z tych dostępnych na miejscu
Woda – ciepła i zimna – dostępna na miejscu
💰 Donacja na salę: 20-30 zł
Od czerwca 2025r. zbieramy na cele statutowe Fundacji, cena będzie wyższa.

💭 Czym dla mnie jest gimnastyka ?
To jeden z niewielu systemów ćwiczeń, który pozwolił mi samodzielnie pracować nad ciałem, gdy ból kręgosłupa był nie do zniesienia, a lekarze sugerowali operację. Nie doszło do niej – bo znalazłam inną drogę.
To ćwiczenia, które naprawdę pozwalają skupić się na naszych kobiecych kształtach – na ciele całościowo i naszym kobiecym krajobrazie i potrzebach. 🌿

Z serca polecam!
Zapraszam serdecznie.
Ilona 💕