O Upāyana Project, em parceria com a Comunidade Hindu de Portugal, tem o prazer de anunciar o lançamento das Sessões de Meditação Krishna Yoga.
Estas sessões acontecem uma vez por mês, aos sábados, na Sala de Ayurveda (corredor da Secretaria). São facilitadas por Eeshani Lasya.
Esta técnica - conhecida como Krishna Yoga ou Siddhyog - foi desenvolvida por Shri Vibhakar Pandya. Não é preciso ter experiência prévia de meditação e pode ser feita por qualquer pessoa. Estas sessões são direcionadas para pessoas a partir dos 13 anos.
DATAS DAS PRÓXIMAS SESSÕES
● 17 Maio
● 28 Junho
● 19 Julho
INDICAÇÕES
● Deve trazer roupa confortável, especialmente que não seja apertada na zona da cintura (para facilitar os movimentos de respiração)
● Deve trazer um tapete ou almofada para se sentar.
● A sua última refeição deve ser feita cerca de 1h30 antes do início da sessão.
INSCRIÇÕES
As atividades são gratuitas, e aceitamos doações voluntárias.
Para inscrever-se ou obter mais informações, basta enviar um e-mail para:
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Upāyana Project, in partnership with Comunidade Hindu de Portugal, is pleased to announce the launch of the Krishna Yoga Meditation Sessions.
These sessions take place once a month, on Saturdays, in the Ayurveda Room (Office corridor). They are oriented by Eeshani Lasya.
This technique - known as Krishna Yoga or Siddhyog - was developed by Shri Vibhakar Pandya. No previous experience of meditation is necessary and it can be done by anyone. These sessions are oriented towards people aged 13 and above.
NEXT SESSIONS
● 17 May
● 28 June
● 19 July
INFORMATIONS
● You should bring comfortable clothes, especially those that are not tight around the waist (to facilitate breathing movements).
● You should bring a mat or cushion to sit on.
● Your last meal should be about 1h30 before the start of the session.
REGISTRATIONS
The activities are free of charge, and we accept voluntary donations.
To sign up or know more, simply send an e-mail to:
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