Friluftstrim ved Skedsmohallen

Bli med på utendørs styrke- og balansetrening med DNT og PT Hans Emil Thunem. Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Ta med en venn, en nabo eller kom alene. Tilbudet er gratis.



Friluftstrimmen har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste, og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.

Instruktøren har lang erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.



Påmelding er påkrevet og gjøres her:
https://aktiviteter.dnt.no/register/friluftstrimvedskedsmohallenlillestrom1_02072025043218

Pris: Gratis, du trenger ikke være medlem for å delta

Oppmøte: Utenfor hovedinngangen til Skedsmohallen

Ta på og ta med: Treningstøy etter været, liggeunderlag og vannflaske.

You may also like the following events from DNT Lillestrøm og Rælingen turlag:

• Next month, 20th September, 10:00 am, Ferskingtur 2 – Sette opp leirplass, kart, kompass og førstehjelp in Lillestrøm