DEVAYOGA - LITT ØVET / VIDEREGÅENDE KURS
Dette kurset er for deg som har deltatt på Devayoga grunnkurs tidligere.
Devayoga - en forebyggende og terapeutisk form for yoga
Pris: 2265,-/ 7 uker. 10% avslag til uføre, pensjonister, studenter
Tid: Mandager kl. 19.00-20:30
Hei kjære tidligere devayoga deltakere! 😀
⭐️PUSTEROM⭐️
Nå har du muligheten til et pusterom til bare deg. Høres det ut som noe du kunne trengt?
GYLDEN MULIGHET:
Her kommer jeg med en gylden mulighet til deg som tidligere har deltatt på kurs i devayoga.
Ny påmelding er åpen for høsten:
7 - ukers kurs i august og september.
Datoer for kurs:
1. 18.8
2. 25.8
3. 1.9
4. 8.9
5. 15.9
6. 22.9
7. 29.9
ROE NERVESYSTEMET - STYRKE - SIRKULASJON - NÆRVÆR
Disse kveldene vil vi søke å roe ned nervesystemet, bedre sirkulasjon, fleksibilitet og styrke i muskler-og bindevev. I tillegg vil vi åpne opp for å øke tilstedeværelsen her og nå, oppmerksomt nærvær med det som er🍀
HVA VIL KURSET INNEHOLDE:
Dette 7-ukers kurset vil inneholde utvalgte basisøvelser fra devayoga i tillegg til nye øvelser. Pust er en viktig del i devayoga og det vil være i fokus.
I hovedsak vil det være sittende og liggende øvelser med innslag av stående øvelser.
Fokusområder er stive skuldre, nakke og rygg i tillegg myke gode øvelser for balanse, bekken, hofter, bindevev, pust og psoas muskulaturen.
Dyp avspenning vil være avslutningen kurskvelden.
Kurset kan også bidra til økt motivasjon til å gjenoppta eller komme i gang med egenpraksis av devayoga og selvivaretakelse utenom kurskveldene💫
SELVOMSORG:
I en hektisk hverdag fylt med mye gjøremål og stress kan det være godt å stoppe opp litt, sette av egentid og ta vare på bare DEG😌
PÅMELDING:
Har du lyst til å bli med?
Send meg en mail eller sms for å gi beskjed/
eW9nYW9naGVsc2VtZWRsaW5kYSB8IGdtYWlsICEgY29t/99521952
Påmelding bekreftes ved betaling og er bindende. Kursavgift refunderes ved avlysning av kurs.
BETALING:
Betales på vipps: #854190, yoga og helse med linda
Tapte timer: Kan tas igjen på annet kurs/annen lærer på Bare Yoga innen samme kursperiode.
TID:
Mandager kl. 19:00-20:30 (dørene åpner 15 min. før)
PRIS:
2265,- for 7 ganger à 80 minutter/ 10 % avslag til uføre, studenter, pensjonister (delbetaling er mulig v/behov)
STED:
Bare Yoga Lillehammer, storgata 86
Varmt velkommen🥰
Beste hilsen fra Linda✨
You may also like the following events from Yoga og helse med Linda:
Also check out other
Health & Wellness events in Lillehammer.
