Run & Yoga Club

Viens assouplir tes raideurs- Viens renforcer ton cœur.

Le Fox Running Club et Sunshine Yoga (meilleur duo pas vrai ?) s'associent pour vous inviter à leur Run & Yoga Club le dimanche 1er juin à 9h15 🧘🏻‍♀🏃🏻

Au programme de cette matinée:

- 45’ minutes de Hatha mobilité, pratique lente mais intense, qui vous permettra d’améliorer votre mobilité et votre souplesse🦿;

- Une course avec deux distances au choix (4km ou 8km) pour travailler le cardio et le renfo 👟;

- Une collation et une boisson chaude préparées par les mains expertes de Sarah, parce que s’il n’y a rien à manger ce n’est pas marrant 🍫;

- Une pratique de yoga douce et méditative de clôture pour un retour au calme tout en douceur et en souplesse 🧘‍♂.

Tous les niveaux (aussi bien en course qu’en yoga) sont les bienvenus.
Pas de pré-requis nécessaire.
Matériel de yoga disponible au studio.

NAMASTE 😏

QUOI: Yoga, Run & goûter
QUAND: le dimanche 1er juin 2025
HEURE: 9h15
PRIX: 30€
Inscription : https://www.sunshineyoga.be/event-details/run-yoga-club-5

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