Parents? Et si on soufflait un peu ?
Une parenthèse pour soi et pour ses enfants (même sans eux !)
🗓️ Le 20 septembre 2025
📍Rue Puits-en-Sock 63 4020 Liège
🕤 De 9h30 à 15h00
📌 Sur inscription – nombre de places limité !
Et si on faisait une pause dans le tourbillon de la parentalité ?
Pression, doutes, culpabilité, responsabilités : difficile de tout porter sans jamais faire de pause. Et si on s’autorisait une journée rien que pour soi — pour se rencontrer, échanger, partager, comprendre et repartir reboosté ?
Cette journée est pensée comme une parenthèse, un moment d’ancrage, de réflexion et de ressourcement. Un espace pour parler vrai, découvrir des outils concrets pour se ressourcer, et poser un regard neuf et apaisé sur sa parentalité. Pas de solution magique 😉, l’échange pour se réjouir et se soutenir, quel que soient les âges de nos enfants !
🌟 Au programme :
Un accueil chaleureux et un moment pour se rencontrer en toute simplicité
Une conférence inspirante sur les défis de la parentalité aujourd’hui
Un brise-glace créatif pour entrer en douceur dans la thématique
Des ateliers au choix, animés par des professionnel·les du soin, de l’éducation et du mieux-être :
Le couple face à la parentalité- Sophie Louwette
Dans tous les couples surgissent un jour ou l’autre des difficultés en rapport avec la parentalité. Dans cet atelier nous réfléchirons à des pistes pour dépasser les conflits et difficultés, se rejoindre et envisager autrement la manière de faire face ensemble aux défis de la parentalité.
Sophie Louwette, éducatrice spécialisée, psychopraticienne en thérapie brève selon le modèle de Palo Alto, avec une spécialisation en souffrances scolaire, formatrice d’éducateurs spécialisés et dans les milieux éducatifs, de l’aide et du soin propose des accompagnements en groupe et en individuel vers plus de bien-être et de pouvoir d’agir personnel.
Encre et ancrage – Lina Nicosia
A travers cet atelier, les parents seront conduits à accueillir les doutes et les imprévus, à se reconnecter à leurs capacités et à s’offrir un moment de reconnexion à soi, de partage et d’ancrage. L’atelier invite à explorer l’encre comme espace de respiration. Le geste, méditatif, devient un miroir du cheminement parental. Pas besoin de dessiner ici : on rape, on trace, on observe, on laisse faire. L’eau enseigne le lâcher prise, l’encre dessine l’instant.
Lina Nicosia est éducatrice spécialisée, intervenante en santé mentale. Formée à plusieurs approches holistiques telles le reiki, l’hypnose, la lithothérapie, elle s’intéresse à l’accompagnement dans une vision globale de la personne. Elle croit en la capacité de l’art, qui occupe une place importante dans sa vie, à apaiser et à transformer et propose des ateliers créatifs de bien-être.
Devenir parent, une histoire singulière – Marjorie Nibona
Se construire comme père, comme mère, est une aventure qui prend naissance aux confins de nos histoires. L’atelier invite les parents à utiliser l’arbre de vie pour envisager leur rôle en se connectant au passé, à leurs besoins et aux valeurs qui les fondent afin de dessiner les contours d’une parentalité choisie. Un moment pour honorer ses ressources et célébrer ce rôle de toute une vie.
Marjorie Nibona est sociologue, avec une orientation d’intervention, praticienne de récit de vie , formée aux pratiques narratives, co-animatrice de groupes de ressourcement par la nature et la marche consciente, formatrice d’éducateurs spécialisés, avec une longue expérience dans la formation d’adultes et dans l’accompagnement d’équipes dans les institutions d’aide, d’éducation et de soin.
Les huiles essentielles et hydrolats pour soutenir les liens- Alexandra Nicotra
La parentalité est une aventure magique parsemée de défis... L’atelier propose de découvrir l’alchimie des huiles essentielles et hydrolats en lien avec les émotions afin de soutenir le lien psycho-émotionnel avec ses enfants, même en cas de tempête familiale.
Alexandra Nicotra est infirmière et thérapeute, spécialisée depuis plus de 30 ans dans l’exploration de la santé mentale et de la relation à l’autre. Elle envisage sa pratique en équilibrant harmonieusement le corps et l’esprit. Par le corps elle pratique le massage, la réflexologie plantaire, l’aromathérapie pour apaiser les tensions et restaurer l’équilibre. Par l’esprit, ses formations en thérapie systémique et en communication enrichissent chaque rencontre.
Corps et souffle- Carole Méan
Que diriez-vous de vous offrir un temps de pause, une bulle de sérénité rien que pour vous ?
Dans cet atelier, nous prendrons le temps de porter notre attention au corps et au souffle, à travers le mouvement en pleine conscience et la méditation guidée. Un moment de bienveillance envers soi-même.
Carole Méan est psychologue clinicienne, hypnothérapeute, instructrice de pleine conscience, formée à la méditation par le mouvement et co-animatrice de groupes de ressourcement par la nature et la marche consciente. Elle accompagne des personnes et des groupes, en consultation individuelle et en groupe, dans des démarches thérapeutiques et de bien-être.
Des pauses gourmandes… et une surprise à dédicacer à vos enfants !
Un repas savoureux et convivial et des échanges en plénière pour partager les pépites de la journée
Une activité d’écriture créative pour ancrer les apprentissages et repartir avec une trace symbolique
🎁 Chaque participant repartira avec un objet d’ancrage, témoin de cette journée et soutien dans le quotidien.
👪 Une journée pour prendre soin de soi... ensemble ☺️
Relativiser, partager, respirer… et repartir inspiré !
Venez comme vous êtes… Repartez comme vous êtes devenus !
Prix : 90 euros la journée (150 euros par couple) 2 ateliers au choix, repas, collations et objet d’ancrage inclus.
📩 Infos & modalités d’inscriptions : Marjorie Nibona,
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