Stage yoga

Bienvenue à ces 5 matinées de pratique de yoga!

- Yoga De Gasquet
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Marche consciente en pleine nature
- Méditations guidées
- Exercices de relâchement
- Diverses pratiques respiratoires

Ces ateliers permettent un travail de la posture et de la respiration à travers des exercices d'équilibre, de centrage et de renforcement musculaire.
5 matinées dynamisantes, relaxantes et ressourçantes autant pour le corps que l'esprit.

Nous sommes 2 animatrices passionnées par ces pratiques et fortes de plus d'une dizaine d'années d'expérience:
Sophie Belche et Aline Besonhé et seront heureuse de vous accompagner durant ce stage.

Pour recevoir le dossier complet ou vous inscrire, envoyez-nous un mail à
- c29tb3V2c28gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== 0485/477.634
ou
- ZWxpeGlyZGVsZXRyZSB8IGdtYWlsICEgY29t 0478/830.259

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