REGISTRATIE / REGISTRATION -
https://forms.gle/sJo3r38R57phTTDb9
SUKHA VINAYA -
https://www.tinyurl.com/sukhavinaya
Doe je mee met de 2de Sukha Vinaya meditatie-marathon op zondag 18 mei in de Sint-Jan-de-Doperkerk en nummer 16 in het Begijnhof van Leuven?
Een meditatie-marathon van 14-18u waarin we afwisselend zitmeditatie en wandelmeditatie beoefenen. De marathon biedt een diepgaande ervaring van verstilling, mindfulness en verbinding.
PRAKTISCH:
- Ontvangst: om 13u30, om 14u stipt starten.
- Meditatieblokken: 20min zit + 10min wandel + 20min zitmeditatie.
- Pauzes: 20min met drank & hapjes ( ieder brengt wat lekkers mee ).
- Thema’s per blok (3 blokken): Ademen in rust & observatie in bewustzijn, liefdevolle vriendelijkheid in mededogen, innerlijke stilte in bezinning.
- Geleide Meditaties en Stiltemomenten: sommige sessies kunnen begeleid worden door een gids, andere zijn in volledige stilte.
- Afsluiting in Reflectie: Q&A en delen van ervaringen. Afronding met een korte meditatie in dankbaarheid.
- Breng gerust je eigen meditatiekussen of bankje mee. Er zijn kussens aanwezig, misschien niet voor iedereen. Er zijn stoelen voor iedereen.
- Deelname: registratie nodig, vrije bijdrage vanaf 15€ in donatiebox.
PROGRAMMA:
13u30-14 - Ontvangst
14-14u20 - Intentie
14u20-15u10 - Blok 1 ‘ Ademen in rust & observatie in bewustzijn ‘
15u10-15u30 - Pauze
15u30-16u20 - Blok 2 ‘ Liefdevolle vriendelijkheid in mededogen ‘
16u20-16u40 - Pauze
16u40-17u30 - Blok 3 ‘ Innerlijke stilte in bezinning ‘
17u30-18u - Reflectie
MEDITATIEGIDS:
Karma Djinpa Tartchin ( Daniel Rottiers ) is een monnik geworteld in het christendom, hindoeïsme en boeddhisme.
Een ultra-sporter die houdt van meditatie, koffie en gelijkmoedigheid.
Jarenlang actief in de verkoop van bedrijfssoftware met een zwak voor people management en coaching.
'Alles is een creatie van de geest' is zijn mantra.
Hij is geen leraar, hij is een gids!
-----------------------------------------------------
Are you joining the 2nd Sukha Vinaya meditation marathon on Sunday 18 May in the Sint-Jan-de-Doperkerk and number 16 in the Begijnhof in Leuven?
A meditation marathon from 2-6 pm in which we alternate between sitting meditation and walking meditation. The marathon offers a profound experience of stillness, mindfulness and connection.
PRACTICAL:
- Reception: at 1:30 pm, starting promptly at 2 pm.
- Meditation blocks: 20 min sitting + 10 min walking + 20 min sitting meditation.
- Breaks: 20 min with drinks & snacks (everyone brings something tasty).
- Themes per block (3 blocks): Breathing in peace & observation in awareness, loving kindness in compassion, inner silence in contemplation.
- Guided Meditations and Moments of Silence: some sessions can be guided by a guide, others are in complete silence.
- Closing in Reflection: Q&A and sharing experiences. Closing with a short meditation in gratitude.
- Feel free to bring your own meditation cushion or bench. Cushions are available, perhaps not for everyone. There are chairs for everyone.
- Participation: registration required, free contribution from 15€ in donation box.
PROGRAM:
13:30-14 - Reception
14-14:20 - Intention
14:20-15:10 - Block 1 'Breathing in peace & observation in consciousness'
15:10-15:30 - Break
15:30-16:20 - Block 2 'Loving kindness in compassion'
16:20-16:40 - Break
16:40-17:30 - Block 3 'Inner silence in contemplation'
17:30-18:00 - Reflection
MEDITATION GUIDE:
Karma Djinpa Tartchin (Daniel Rottiers) is a monk rooted in Christianity, Hinduism and Buddhism.
An ultra-athlete who loves meditation, coffee and equanimity.
Active for years in the sale of business software with a soft spot for people management and coaching.
'Everything is a creation of the mind' is his mantra.
He is not a teacher, he is a guide!
Also check out other Health & Wellness events in Leuven, Sports events in Leuven.
