"English Below
***********
Vorig jaar versloegen we Apolloon op heroïsche wijze na 7 jaar op onze honger te blijven zitten! Na een strijd die 24 uur lang nagelbijtend spannend bleef, maakten we eindelijk onze droom waar en namen we de beker van de 24 urenloop mee naar het kasteel! 🏆🏆 Wie VTK kent, weet dat we
geen genoegen nemen met één hoogtepunt. Dit jaar gaan we voor back-to-back,
en daarvoor hebben we iedereen nodig! 🏃♀️🏃♂️
Om die back-to-back overwinning binnen te halen, organiseren we de komende drie weken elke (week)dag trainingen om een fantastisch speedyteam samen te stellen en jij kan daar deel van uitmaken en meelopen op 21 oktober! Van maandag tot en met donderdag is er een
- tragere intervaltraining
- snellere intervaltraining
- duurloop (4 à 5 km aan ong. 6 min/km)
Na de training is er de kans om je te vervoegen bij ons welbekende speedyteam en ons epic speedyteam t-shirt te krijgen! 💪🏽💪🏽 Daarvoor moet je onder 1min23 testen als man, en 1min30 als vrouw op het rondje van 530m .
WAAR: de atletiekpiste bij sportkot
WANNEER: elke ma-do van 20u30 tot 22u00
WE DID IT ONCE, WE’LL DO IT AGAIN
***********
Last year we heroically defeated Apolloon after 7 years! After a battle that remained exciting for 24 hours, we finally made our dream come true and took the trophy of the 24-hour run to the castle! 🏆🏆 Anyone who knows VTK knows that we don't settle for one highlight. This year we are going back-to-back, and for that we need everyone!🏃♀️🏃♂️
To win that back-to-back victory, we organize every (week) day training for the next three weeks to put together a fantastic speedy team and you can be part of that and run with us on 21st of October! There are trainings from Monday to Thursday:
- slower interval training
- faster interval training
- endurance/social run (4 to 5 km at approx. 6 min / km)
After training, there is the chance to join our well-known speedy team and obtain our epic speedy team t-shirt after your test round! 💪🏽💪🏽 For that you have to test under 1min23 as a man, and 1min30 as a woman on the lap of 530m.
WHERE: the athletic track at sportkot
WHEN: every Mo-Th from 8:30 pm to 10:00 pm.
WE DID IT ONCE, WE’LL DO IT AGAIN"
You may also like the following events from VTK:
Also check out other
Workshops in Leuven.
