Atelier Plan " R" : " S' ADAPTER SANS SE TRAHIR"

Dans la recherche d’emploi, on apprend à s’adapter : aux offres, aux recruteurs, aux attentes, aux codes.
Mais trop souvent, cette adaptation finit par coûter cher à la confiance, à la clarté, à l’identité.

Ce workshop fait partie du programme Plan "R" Résilience coquelicot.
Il s’adresse à des femmes qui avancent, qui se relèvent, qui veulent retrouver une place professionnelle sans renoncer à qui elles sont.

Pendant 3 heures, nous allons explorer ensemble comment s’ajuster sans s’effacer :
comment répondre aux attentes du monde du travail sans se suradapter,
comment exprimer sa valeur sans se justifier,
comment rester alignée même face au rejet ou à l’incertitude.

Au programme :

• Décoder ce que le marché de l’emploi attend (et ce qu’il ne voit pas).
• Identifier ses zones de suradaptation : quand je me conforme, quand je me trahis.
• Apprendre à poser ses limites sans perdre sa chance.
• Transformer chaque entretien ou rencontre en espace d’échange vrai, pas en examen.

Ce que tu repartiras avec :

• Une posture claire : flexible, mais ancrée.
• Des outils simples pour t’ajuster sans t’épuiser.
• Une confiance renouvelée dans ta façon d’être professionnelle, sans masque.

Durée : 3h00/ Tarif individuel 60€
Format : Atelier collectif – cercle de femmes, échanges et pratiques guidées.

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