KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist, 24 August

KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist

Friskvardsyoga.se

Highlights

Sun, 24 Aug, 2025 at 04:00 pm

1.3 hours

Hilleforsvägen 9, 443 60 Stenkullen, Sweden

Advertisement

Date & Location

Sun, 24 Aug, 2025 at 04:00 pm to 05:15 pm (CEST)

Hilleforsvägen 9, 443 60 Stenkullen

Hilleforsvägen 9, SE-443 61 Stenkullen, Sverige, Stenkullen, Lerum, Sweden

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist
Vill du lära dig att minska din stress och ditt sötsug med matens hjälp?
Vill du lära dig hur du kan balansera ditt nervsystem och öka ditt lugn och välbefinnande i vardagen?

Friskvårdsyoga har bjudit in fantastiska SUSANNE TÖRNQVIST som är författare, föreläsare och kostcoach vars expertis är just matens koppling till vår fysiska och psykiska hälsa.
DAGENS UPPLÄGG:
Vi delar upp dagen i två delar där du kan välja att delta enbart på föreläsningen eller hela kvällen.
Eftermiddagen startar med föreläsning med Susanne, efterföljs av en god, hälsosam och lyxig fika och därefter en fördjupande workshop tillsammans med Cecilia & Susanne.

FÖRELÄSNING:
Under föreläsningen tittar vi närmare på vad som händer i oss när vi lever med stress under längre perioder och hur maten kan vara en dold medspelare till vår stress. Föreläsningen ger förståelse för hur både stress och matvanor kan påverka tankar, känslor, hjärnans biokemi samt den fysiska hälsan.

Föreläsningen ger även en inblick i mekanismerna bakom sötsug och hur maten kan påverka allt från humör, sömn, vikt, ork och energi, till koncentration, frustration, rastlöshet och förmågan att tänka klart – och varför allt verkar ställas på ända när vi går in i klimakteriet.

Föreläsningen serveras med en stor portion humor, förståelse och medmänsklighet, på ett sätt som är både pedagogiskt och lätt att förstå även för en utmattad hjärna.

TID OCH PLATS:
Plats: Friskvårdsyoga,. Hillefors grynkvarn, Hilleforsv. 9, Stenkullen
Dag: Söndag 24 augusti
Tid föreläsning: 16:00-17:15

INVESTERING:
Ordinarie pris: 395 kr
EARLY-BIRD ERBJUDANDE: 249 kr (Gäller för anmälan senast 7 juli)

ATT TÄNKA PÅ:
Tag med penna & anteckningsblock

Väl mött!
Susanne & Cecilia


Also check out other Workshops in Lerum.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

Tickets for KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist can be booked here.

Advertisement

Nearby Hotels

Hilleforsvägen 9, 443 60 Stenkullen, Sweden, Hilleforsvägen 9, SE-443 61 Stenkullen, Sverige,Stenkullen, Lerum, Sweden

Just a heads up!

We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change. We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.

Reserve your spot

Host Details

Friskvardsyoga.se

Friskvardsyoga.se

Are you the host? Claim Event

Advertisement
KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist, 24 August
KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG - Föreläsning med Susanne Törnqvist
Sun, 24 Aug, 2025 at 04:00 pm