Retreat 13–15 mars
En helg för kroppslig närvaro, relation och läkning.
Välkommen till en fördjupande retreathelg där du får möjlighet att stanna upp, landa i kroppen och möta dig själv i ett tryggt och hållande sammanhang. Under tre dagar skapar vi ett tryggt och kärleksfullt sammanhang där kroppen och det relationella mötet får visa vägen.
Vi vet att många av våra djupare mönster och sår har sin grund i relationella erfarenheter. Samtidigt är det just i relation – i närvaro, spegling och trygg kontakt – som läkning kan ske. Det här retreatet är skapad för att ge dig en upplevelse av tillit, inkludering och varsam utforskning, där du är välkommen precis som du är.
Breathwork är ett centralt inslag under helgen och används som ett verktyg för att komma djupare ner i kroppen, reglera nervsystemet och skapa utrymme för det som vill släppa, röra sig eller bli tydligare. Genom cirkelarbete och delande i grupp utforskar vi våra inre upplevelser och hur de tar form i kroppen – alltid med respekt för dina gränser och din process.
Helgen bjuder in till både stillhet och kontakt, till att lyssna inåt och samtidigt vara i relation med andra. Du uppmuntras att uttrycka det som känns sant i stunden – med ord, rörelse, andetag eller tystnad – och att lita på kroppens egen intelligens.Vi kommer även få möjlighet att landa in i meditativa och läkande vibrationer hjälp av Gong, klangskålar och andra instrument. De vibrerande tonerna bjuder in till djup avslappning och hjälper nervsystemet att släppa taget om spänningar. Det skapar också ett tillstånd av stillhet och återhämtning och en möjlighet att integrera det som har väckts under dagen.
Retreatet äger rum på fantastiska Calm Resort i skogen vid en sjö utanför Floda. Det kommer finnas möjlighet till att använda bastun och från den kan man gå rakt ut på bryggan och bada i sjön. Vi kommer också att kunna avnjuta underbar mat tillagad med mycket kärlek av vår kära vän Angelica Sandén. Det här är ett tillfälle att verkligen vara i stunden och njuta av naturen och låta kroppen och själen få näring och ro.
Detta retreat kan stå för sig själv som en djupgående resa i ditt inre, men fungerar också som en introduktion eller fördjupning inför vår kurs sju veckors kurs. Retreatet ger en möjlighet att känna in arbetssättet, gruppdynamiken och om du vill fortsätta resan över tid.
Varmt välkommen till en helg av närvaro, fördjupning och möjlig läkning – både personlig och gemensam.
Bokning och för mer information anmäl intresse till:
bW9uYWh1b3ZpbmVuIHwgZ21haWwgISBjb20=
Praktiskt:
Plats:
Calm Resort – en vacker plats i naturen med skog, klippor, sjö och bastu.
Tvärsjönäsvägen 9, 448 91 Floda
📅 Incheckning fredag 15.00
🕓 Avslut senast söndag 16:00
Ta med egna sängkläder
🍽️ All mat ingår – näringsrik, vällagad och vegetarisk (om så efterfrågas.)
🛌 Del i flerbäddsrum
Pris:
Early bird (t.o.m. 31 jan): 3900 SEK. Ordinarie (från 1 feb): 4900 SEK Inkl. kurs, mat & boende
Pris för både retreat och kurs: Före 1 februari 6900 kr, därefter 8500 kr
Med kärlek Peter & Mona
You may also like the following events from Mona Huovinen:
