ZOMER RETREAT "BEWEGEN & BEWOGEN WORDEN"

𝟰-𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝘃𝗮𝗻 𝟮𝟰 𝘁𝗼𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝟮𝟳 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝒎𝒆𝒕 𝑭𝒂𝒏𝒏𝒚 𝑯𝒆𝒖𝒕𝒆𝒏 & 𝑻𝒊𝒏𝒆 𝑺𝒏𝒆𝒚𝒆𝒓𝒔
"Deze unieke retreat draagt de naam “Bewegen en Bewogen Worden”. Alles draait om beweging – een bewuste reis naar binnen. Via danscoaching, yoga en de vijf elementen, die altijd in beweging zijn, ontdekken we steeds diepere lagen van onszelf. Door introspectie, gesprekken, observatie en groepswerk openen we de dialoog met ons lichaam.
Stel je voor dat je lichaam kon spreken.
Wat zou het onthullen over wat het allemaal met zich meedraagt?
Gedurende deze 4-daagse zullen we lichamen observeren, luisteren naar hun verhalen en ermee werken. Aan het einde van de retreat zullen de lichamen dansen in hun ware zelf. “

Deze retreat is dan ook een unieke combinatie van yoga, dans en de vijf elementen."

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓: “𝐁𝐄𝐖𝐄𝐆𝐄𝐍 & 𝐁𝐄𝐖𝐎𝐆𝐄𝐍 𝐖𝐎𝐑𝐃𝐄𝐍”
De kracht van beweging wordt vaak onderschat. Hoe we bewegen en óf we bewegen zijn cruciaal voor ons welbevinden.
Daarom nemen Tine en Fanny, twee holistische therapeuten met nadruk op lichaamswerk, jou mee op een 4-daagse rond de kracht van beweging met als thema:
"J𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐚𝐥𝐬 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥”

Tine Sneyers TCM (Traditional Chinese Medicine) therapeut, Yoga & Qigong docent
Fanny Heuten : Danscoach en Choreografe
Beweging & dans, natuur & biologische voeding zijn slechts enkele van de ingredienten van deze retreat.

𝐃𝐄 𝟕 𝐅𝐔𝐍𝐃𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄𝐍 𝐕𝐀𝐍 𝐃𝐄𝐙𝐄 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓:

𝑯𝒐𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒌𝒊𝒋𝒌
Een holistische kijk op de mens wil zeggen dat we de mens als een geheel zien; er is een connectie tussen ons fysieke lichaam, onze emoties en onze mentale staat. Alles is met elkaar verbonden. Deze connectie leggen we bloot in de sessies.

𝑩𝒆𝒘𝒆𝒈𝒊𝒏𝒈
Bewegen legt onherroepelijk een deel van ons “zijn” bloot. Deze retreat is bedoeld om met dit stukje “onbewust zijn” aan de slag te gaan via verschillende manieren van bewegen.

𝑳𝒆𝒓𝒆𝒏
Naast bewegen en voeling krijgen met ons lichaam, is er ook ruimte om bij te scholen. Er zal een masterclass “denken vanuit de Chinese Geneeskunde” worden gegeven waarin je alle beginselen van deze oosterse manier van denken te weten komt alsook de basis van de 5-elemententheorie. Tools voor het leven!

𝑽𝒆𝒓𝒃𝒊𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒈𝒓𝒐𝒆𝒑
In groep zullen we bewegen, delen en verbinden. Elk individu maakt een beweging, je beïnvloedt elkaar, leert van elkaar en je wordt krachtiger in je eigen beweging.

𝑰𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒆𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒆𝒔
Naast groepssessies zal er ook voor iedere deelnemer een individuele sessie worden ingepland van 30 minuten bij Tine of Fanny.

𝒁𝒊𝒋𝒏
Belangrijk tijdens het weekend is dat je kan zijn, kan beleven en genieten. We willen elke deelnemer ten volle laten deelnemen aan het weekend. Daar elke sessie voortbouwt op de vorige wordt van iedereen verwacht aan elke activiteit deel te nemen. Ieders aanwezigheid tijdens de sessies draagt bij tot het belevingsproces.

𝑮𝒆𝒏𝒊𝒆𝒕𝒆𝒏
Genieten gaan we 100% doen! Van de rust, de natuur en vooral van het heerlijke eten. Het wordt eten met alle zintuigen. Veerle Mees van Good Food zal ons dit weekend extra verwennen met gezonde, natuurlijke en vooral lekkere voeding voor lichaam en geest.

𝐇𝐄𝐓 𝐕𝐄𝐑𝐁𝐋𝐈𝐉𝐅: 𝐏𝐑𝐀𝐊𝐓𝐈𝐒𝐂𝐇 - 𝐏𝐑𝐈𝐉𝐒 - 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐇𝐑𝐈𝐉𝐕𝐄𝐍
𝑫𝑨𝑻𝑨: 𝟐𝟒 𝒕𝒐𝒕 𝟐𝟕 𝒋𝒖𝒍𝒊 𝟐𝟎𝟐𝟓
Aankomst donderdagavond vanaf 17u, diner om 19u
Vertrek zondag om rond 16u.
Prijs: 685€ all in (alles inbegrepen behalve vervoer)

𝙄𝙉𝙎𝘾𝙃𝙍𝙄𝙅𝙑𝙀𝙉 𝙀𝙉 𝘽𝙀𝙏𝘼𝙇𝙄𝙉𝙂:
-Plaatsen beperkt: max 14 deelnemers
-Mail voor info & reservatie: aGVsbG8gfCB5b2dhbmNvYWNoICEgYmU=
-Betaal je voorschot van €200 via de rekening van
Shine - Yoga ‘n coach BE41 0018 5435 9710 dan pas is je reservatie definitief.
- Volledige betaling van het inschrijvingsgeld vóór 10 juni 2025.

𝙑𝙊𝙊𝙍 𝙒𝙄𝙀?
Iedereen, ongeacht de mogelijkheden van het lichaam, leeftijd, geslacht, afkomst of danskennis.

𝙃𝙀𝙏 𝙑𝙀𝙍𝘽𝙇𝙄𝙅𝙁:
We verblijven in het glooiende landschap van het Pajottenland (Lennik) in een Brabantse 3-kantshoeve die al meer dan 200 jaar sereen in dit landschap staat.
“Het Verblijf” staat volledig ter onze beschikking, samen met prachtige schuur (danszaal) met parket en vloerverwarming.
Buiten wacht ons een schitterende groene binnenkoer met zitkuil en vuurkorf en met gezellige zithoekjes onder de bomen om je even rustig terug te trekken.
Binnen bevinden zich 8 met smaak ingerichte kamers met eigen badkamer, een ruime gezellige zithoek en loungeruimte met bibliotheek.
Alle binnen- en buitenruimtes lopen in mekaar over, wat extra fijne dynamiek brengt.

𝙒𝙄𝙀 𝙄𝙎 𝙒𝙄𝙀:
FANNY HEUTEN, al decennialang werkzaam als danseres en choreograaf, liet haar kennis en ervaring helemaal openbloeien in een opleiding danscoaching, waardoor ze nu naast groepslessen ook individuele danscoachingconsults geeft.
Danscoaching baseert zich op de methodes van dansexpressie en coaching. Het lichaam spreekt als eerste en pas daarnà wordt er gereflecteerd in gesproken taal.
Het is een holistische aanpak waarbij lichaam en geest betrokken worden. Meer info → www.stagerumours.be

TINE SNEYERS vulde haar uitgebreide yogakennis aan met een verdieping in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze holistische approach vult ze aan met haar coachingopleiding. Ze baat haar eigen praktijk “Shine” uit om mensen via de technieken van yoga en oosterse geneeskunde bij te staan bij mentale, fysieke en emotionele blokkades.
Meer info → www.yogancoach.be

VEERLE MEES: De natuur geeft ons telkens weer wat we op dat moment nodig hebben. Als we ons daar terug meer mee verbinden, en ook weer leren luisteren naar wat ons lichaam vertelt, hebben we heel wat om onze gezondheid in handen te nemen. Op deze manier kijk ik naar eten en bezorg ik mensen meer dan alleen maar voeding op het bord en dat is voeding om te leven.
Meer info → www.veerlemees.be

Also check out other Health & Wellness events in Lennik.