Er det nu, du skal opdage den ”gamle” visdom om krop og sind, som Qigong er en uudtømmelig kilde til?
Qigong-helsebevægelser tilbyder på én gang alt det, de fleste af os kunne bruge meget mere af:
Ro
Nærvær
Skånsom bevægelse
Afspænding af krop – og sind
Fleksibilitet, fysisk og mentalt
Forebyggelse
Healing
Bare for at nævne nogle af de mange fordele, der er ved at gøre Qigong.
Derudover sætter vi i tjigong altid en selvkærlig intention fra starten.
Det gør vi, så du har en vidunderlig måde at undgå at komme i vejen for dig selv.
På denne workshop opdager du
De grundlæggende principper i Qigong
Hvor lettilgængeligt helsebevægelserne er
Hvor hurtigt du mærker effekten af Qigong
Hvor skønt det er at have fokus på selvkærlighed
Hvordan du har det med blide og rolige bevægelser
Alle kan gøre Qigong. Vi har primært fokus på at arbejde med vores energi, ud over blide stræk og bevægelser. Du opfordres til at tilpasse bevægelser og tempo til din dagsform.
PRAKTIK
Medbring en måtte til at stå på og et tæppe til den liggende meditation til sidst.
Og medbring gerne vand/en vandflaske. Det er vigtigt at få nok væske, så affaldsstoffer kan komme ud af kroppen.
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.
Der vil være en let forplejning i pausen.
TILMELDING
På mail til Helle på
a29udGFrdCB8IHRqaWdvbmcgISBkaw== – vigtigt, så jeg kan kontakte dig 😉
Sms 23 46 99 88
STED
Lemvig Gymnasium
Romvej 30
7620 Lemvig
Vi skal være i Studieområdet
Gå ad brandvejen nordom bygningen og brug indgangen, der vender over mod Christinelystskolen. Hold øje med mine flag.
TID
10.00-13.00 søndag 7. september 2025
PRIS
355,- inklusiv let forplejning
Beløbet indbetales med noten ”WS 7.9” på tjigongs konto i Lunar bank 6695-2000691944.
Når beløbet er registreret på kontoen, er pladsen din.
Also check out other Health & Wellness events in Lemvig, Workshops in Lemvig.
