The Body Beyond _ ΟΜΑΛΕΣ ΜΕΤΑΒΑΣΕΙΣ
Πέμπτη 28/8, 17:00 - Δευτέρα 01/09 12:00
Σας προσκαλούμε στην θερινή συνάντηση του Αυγούστου σε έναν χώρο σύνδεσης, ηρεμίας και προσωπικής εξερεύνησης στην έδρα του The Body Beyond.
Το σεμινάριο, ακριβώς πάνω στην μετάβαση του καλοκαιριού στο φθινόπωρο, αποτελεί μέρος της 10ης διοργάνωσης του φεστιβάλ Open Nights, με φετινό θέμα το ΝΕΡΟ.
Το νερό συνδέεται με την ευελιξία και την ροή, ενώ είναι φορέας κίνησης και ζωτικότητας. Με την μεθοδολογία του The Body Beyond και με στοιχεία από την παραδοσιακή Κινέζικη θεώρηση για την υγεία, θα δουλέψουμε φέτος πάνω σε αυτή την έννοια της ροής.
Η ροή μπορεί να γίνει αισθητή μέσα στο σώμα με απτό τρόπο, από την αίσθηση του βάρους που αλλάζει, της αναπνοής που απλώνει ή της προσοχής που μαλακώνει και μετακινείται.
Μέσα από κίνηση, επαφή και παρατήρηση, θα δώσουμε στο σώμα τρόπους, απλούς και βαθιά ρυθμιστικούς, να επανασυνδεθεί με τις φυσικές του διαδρομές.
Θα εστιάσουμε στην υποστήριξη και σύνδεση με το κέντρο μας — εκεί που σώμα, νους και συναίσθημα μπορούν να καθίσουν μαζί στο ίδιο τραπέζι, χωρίς να μαλώνουν για το τί είναι πιο σημαντικό. Θα παρατηρήσουμε πού συσσωρεύεται η ένταση, πού παγώνει η ροή, πού το σώμα λέει «όχι» ενώ το στόμα λέει «όλα καλά». Θα αφήσουμε το σώμα να μας πει ιστορίες που δεν έχουμε προλάβει να ακούσουμε.
Όπως το νερό βρίσκει κάθε φορά νέο τρόπο να γλιστρήσει μέσα από τα βράχια, μπορούμε να συναντάμε την αλλαγή με περισσότερη ευλυγισία, περιέργεια και ένα χαμόγελο στο διάφραγμα.
Για την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, κάθε αλλαγή εποχής είναι μια μικρή μύηση που έχει ανάγκη την επιστροφή στο κέντρο για αφομοίωση, ολοκλήρωση και προετοιμασία για το καινούργιο. Η Γη είναι το στοιχείο της μετάβασης. Το Νερό είναι το μέσο. Και κάπου εκεί, στη συνάντησή τους, βρίσκουμε κάτι που μοιάζει με υποστήριξη — όχι από έξω, αλλά από μέσα.
Η καλεσμένη μας Ναταλία Κωστοπούλου, με μεγάλη εμπειρία διδασκαλίας στο Qi Gong και στο Shiatsu, θα υποστηρίξει την ικανότητα μας να κινούμαστε στις μεταβάσεις με περισσότερη απαλότητα, επίγνωση και ελευθερία, μέσα από ασκήσεις αναπνοής, qi gong, πιέσεων βελονιστικών σημείων και απλές τεχνικές shiatsu.
Αν νιώθεις πως οι εποχές αλλάζουν πιο γρήγορα από εσένα, αν έχεις ξεχάσει πώς είναι να σταματάς χωρίς να σβήνεις, αν θέλεις να δώσεις στον εαυτό σου τέσσερις μέρες για να γλιστρήσει απαλά από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο, τότε αυτό το τετραήμερο είναι για σένα.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλες και όλους και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Ενήλικες και έφηβοι άνω των 15 ετών, όλων των σωματικών ικανοτήτων ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν στην ομάδα. Μέρος των εργαστηρίων θα γίνει σε εξωτερικό χώρο.
Θα υπάρχει χρόνος για ξεκούραση και ενθαρρύνεστε να συμμετέχετε μόνο σε ό,τι σας ευχαριστεί!
Έναρξη Πέμπτη 28 Αυγούστου 17.00
Λήξη - Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 12.00 (με δυνατότητα για αναχώρηση και Κυριακή βράδυ)
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
Όλα τα εργαστήρια/μαθήματα, χρόνο για προσωπική συμβουλευτική και βουτιά στις πηγές του Κόκκινου Νερού, μάθημα «Aqua moves» (στην παραλία της Βελίκας), επίσκεψη στο μουσείο της Μελιβοίας.
Βραδινή προβολή ταινίας με ζωντανή μουσική και αφήγηση: “ΝΤΑΚΑΡ”, εμπνευσμένη από κείμενα και τον αισθητικό κόσμο του ομώνυμου βιβλίου του ποιητή Θάνου Γώγου.
Το Ντακάρ είναι ένας φανταστικός κόσμος, μια μεγάλη βουτιά κάτω από το νερό και μια διαδρομή της μνήμης προς το φως στην “επιφάνεια”. Εκεί που τα ασυνείδητα γίνονται συνειδητά και ο ήλιος μπορεί και να λάμψει.
Σκηνοθεσία - Χορός - Αφήγηση: Ρούλα Καραφέρη, Σύνθεση - Ηχητικός σχεδιασμός - Προγραμματισμός Ρούλα Πίκουλα, Ποίηση: Θάνος Γώγος (αποσπάσματα από το βιβλίο ΝΤΑΚΑΡ, εκδόσεις Μελάνι 2020).
Προαιρετική δραστηριότητα: canoe - kayak και τοξοβολία στο δέλτα του Πηνειού με την συνεργασία της Trekking Hellas.
https://trekking.gr/el/omilos-trekking-hellas/trekking-hellas-anatoliki-thessalia
Το ακριβές πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες της ομάδας.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Η μετακίνηση θα γίνει με Ι.Χ. αυτοκίνητα. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε δικό σας όχημα. Για συνεννόηση σχετικά με τα διαθέσιμα αυτοκίνητα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.
Χιλιομετρικές αποστάσεις: Λάρισα 44 χλμ., Θεσσαλονίκη 190 χλμ., Αθήνα 390 χλμ.
ΔΙΑΜΟΝΗ
Η διαμονή θα γίνει σε ξενώνες στην Μελίβοια και στην Άνω Σωτηρίτσα (5' με το αυτοκίνητο)
ΚΟΣΤΟΣ ΔΙΑΜΟΝΗΣ: σε δίκλινο ή δίχωρο διαμέρισμα 25-30 ευρώ και σε μονόκλινο 35-45 ευρώ, το άτομο ανά ημέρα.
ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Στρωματάκι γυμναστικής (απαραίτητο)
Παπούτσια ή πέδιλα για περπάτημα στο βουνό
Άνετα ρούχα και πιο ζεστά για το βράδυ
Μαγιό, σαγιονάρες, καπέλο
Αντικουνουπικό
Μπουκάλι νερού
Μικρό σακίδιο ημέρας
ΚΟΣΤΟΣ: 170 ΕΥΡΩ (για δηλώσεις συμμετοχής έως 3/8)
190 ΕΥΡΩ για δηλώσεις συμμετοχής από τις 4/8)
Επιπλέον κόστος διατροφής: 40 Ευρώ (ένα γεύμα/ημέρα και ροφήματα/σνακ)
Στο κόστος του σεμιναρίου συμπεριλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες και τα εργαστήρια. Δεν συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης, η επιπλέον διατροφή, η διαμονή και ο ΦΠΑ 24%.
Η κράτηση γίνεται με την κατάθεση του ποσού συμμετοχής.
Σε περίπτωση ακύρωσης μετά τις 10/8, η επιστροφή του ποσού γίνεται εφόσον έχει καλυφθεί η θέση από άλλον/η συμμετέχοντα/ουσα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και τη διαμονή και εγγραφές επικοινωνήστε μαζί μας:
Στέλλα Τοπαλίδου
ZmVsZGVua3JhaXN0aGVzc2Fsb25pa2kgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==, 6977 430771
https://www.facebook.com/FeldenkraisThessaloniki
Ρούλα Καραφέρη
b2ZmYXJ0ZGFuY2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==, 6932 853971
https://www.facebook.com/offartdance
ΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ:
Η Ρούλα Καραφέρη έχει ζήσει και έκανε σπουδές χορού και θεάτρου στη Δανία, Γερμανία και Ολλανδία. Έχει Bachelor καθηγήτριας σύγχρονου χορού με ειδικότητα τον αυτοσχεδιασμό και την σύνθεση και Master (MDaT) ως ψυχοθεραπεύτρια μέσω του χορού και της κίνησης του Πανεπιστημίου CODARTS του Ρότερνταμ. ’Eρευνες της έχουν δημοσιευθεί και συνεχίσουν να δημοσιεύονται. Είναι ενεργή performer, χορογράφος και εμπνεύστρια, μεταξύ άλλων, της ομάδας OFF ART και του διακαλλιτεχνικού φεστιβάλ OPEN NIGHTS το οποίο διευθύνει. Είναι υποψήφια Διδάκτορας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας στο τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
Η Στέλλα Τοπαλίδου είναι κοινωνική ερευνήτρια, διδάσκουσα της Μεθόδου Feldenkrais και ψυχολόγος με έμφαση στη διαχείριση του απλού και σύνθετου τραύματος μέσα από νευροβιολογικά και σωματικά προσανατολισμένες προσεγγίσεις. Χρησιμοποιεί την κίνηση και την εστίαση στις σωματικές αισθήσεις με βάση την περιέργεια και την εξερεύνηση για την ρύθμιση και την επανεκπαίδευση του νευρικού συστήματος με στόχο έναν υγιή, δημιουργικό, ικανό εαυτό. Συν-δημιουργεί εμπειρίες μάθησης, φροντίδας και προσωπικής εξέλιξης με βάση την ευκολία, την επιείκεια και την εμπιστοσύνη στον εαυτό.
Η Ναταλία Κωστοπούλου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1970. Σπούδασε στην Αγγλία Art and Design και Film Animation και βραβεύτηκε στην Ελλάδα και το εξωτερικό για τις ταινίες της στο film animation. Από το 1998 σπούδασε Σιάτσου και Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, έκτοτε δίδαξε σε ομάδες Σιάτσου και Qi Gong στην ΧΑΝΘ και στην Ακαδημία Σιάτσου. Από το 2000 ασκεί επαγγελματικά θεραπευτικές συνεδρίες στο Σιάτσου. Τα τελευταία χρόνια ερευνά το πώς η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου επιδρά στην υγεία και με ποιες τεχνικές μπορούμε να ρυθμίσουμε το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το 2020 ήρθε σε επαφή με το Guided Drawing και το σπούδασε με την Cornelia Elbrercht, συνδέοντας έτσι μια μακροχρόνια πορεία 35 χρόνων στην Τέχνη και τη Θεραπεία.
————————————————————————
Το φεστιβάλ Open Nights είναι ένα ετήσιο διεπιστημονικό καλλιτεχνικό φεστιβάλ με έδρα την πόλη της Λάρισας, με διεθνείς συμμετοχές και κοινωνικό αντίκτυπο.
Κάθε διοργάνωση του φεστιβάλ βασίζεται σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Φέτος για 10η χρονιά το θέμα είναι H2O (ΝΕΡΟ). Το φεστιβάλ δημιουργεί μια ομαδική εικαστική και φωτογραφική έκθεση, ενώ παράλληλα πραγματοποιούνται παραστάσεις χορού, θεάτρου, μουσικής και ποίησης, προβολές και residencies. Οργανώνονται επίσης εργαστήρια και διαλέξεις/συζητήσεις, υποστηρίζοντας το βιωματικό κομμάτι των Τεχνών, σε σύνδεση με επιστημονικά πεδία, όπως η Λογοτεχνία, η Φιλοσοφία, η Ιστορία, η Αρχαιολογία κ.λπ.
https://www.opennightsfestival.com/
https://www.facebook.com/Open.Nights.Off.Art/
https://www.instagram.com/opennightsfestival/
Also check out other Arts events in Larisa, Trips & Adventurous Activities in Larisa, Entertainment events in Larisa.
