Sound of Rest - yinjooga ja sointukylpy

Sound of Rest yhdistelee restoratiivista joogaa, yinjoogaa ja sointukylvyn rentouttavaa äänimaailmaa. Yinjooga ja restoratiivinen jooga rauhoittavat kehoa, mieltä ja hermostoa pitkillä, lempeillä asanoillaan.

Sointukylvyssä äänimaljat, sadekeppi ja koshikello auttavat rentoutumaan ja laskeutumaan olemisen tilaan väreilyllään ja rauhoittavalla äänimaailmallaan. Sointukylpy toteutuu osittain asanoiden aikana ja äänimaljoja soitetaan myös keholla. Harjoitus päättyy rentouttavaan sointukylpyyn.

Ohjaajana joogaopettajat ja sointukylpyohjaajat Essi Siitari ja Marjo Niiranen.

Harjoituksen hinta 40€, voit maksaa harjoituksen myös liikuntaeduilla.

Ilmoittaudu mukaan vello.fi/studiomandula

(Huomioithan ettei sointukylpy sovi syöpähoitojen aikana tai jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

You may also like the following events from Studio Mandula:

• Next month, 14th June, 09:00 am, Joogabrunssi in Lappeenranta
• Next month, 30th June, 03:30 pm, Kohti tasapainoa - Ayurveda ja jooga in Lappeenranta