Nous continuons la série des ateliers posturaux au Malzieu.
Au cours de ces ateliers de pratique nous travaillons l'équilibre, la compréhension des forces engagées, des postures d'étirement et de renforcement.
Et des conseils personnalisés sont proposés.
Au cours de cet atelier nous ferons des torsions de la colonne vertébrale ainsi que des extensions.
Puis nous terminerons par une belle relaxation.
Ces ateliers sont ouverts à tous, un minimum de pratique sportive est demandé.
