𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 – 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ! 🌸
Envie de prendre soin de vous, de relâcher le stress et de retrouver sérénité et énergie ?
𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 débutent 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟎𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 à Plouescat✨
Dans un cadre bienveillant et apaisant, venez explorer des techniques simples pour :
● Relâcher le stress et les tensions
● Retrouver énergie et équilibre
● Cultiver calme et confiance au quotidien
𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : exercices de respiration, détente musculaire, visualisation positive, relaxation. Accessible à toutes et tous.
📅 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Tous les mercredis de 18h30 - 19h30 (octobre 2025 à juin 2026) - hors vacances scolaires
📍 𝐎𝐮̀ ? Plou'escale 16 rue de Strasbourg 29430 Plouescat
💬 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Adultes et adolescents, sans prérequis, souhaitant :
● Apprendre à gérer le stress et les émotions
● Améliorer la qualité du sommeil
● Retrouver de l’énergie et de la vitalité
● Prendre un temps pour soi dans un cadre convivial
𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 alors réservez vite votre séance pour vivre ce moment de détente et de partage.
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 : à la séance, au trimestre ou à l’année.
Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année.
📩 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 & 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 :
https://unnouveausouffle-sophro.fr/seances-collectives-de-sophrologie/
06 50 33 54 58
dW5ub3V2ZWF1c291ZmZsZSAhIHNvcGhyb2xvZ2llIHwgZ21haWwgISBjb20=
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et repartez avec des outils simples et efficaces pour gérer le stress au quotidien. 🌸
Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiée
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