Laiturijooga

Laiturijoogaa Teivaan Hehkussa joka lauantai! Tämä harjoitus tuo pehmeän tavan aloittaa aamu virtaavan joogaharjoituksen parissa, jossa hengitys ja liike sulautuvat yhteen, kuin keinuisi veden rytmissä.

Ennakkovaraus www.teivaanhehku.fi
Hinta 29€ sisältäen saunalipun

Harjoitusta ohjaamassa Olivia Ahonen www.osmalife.rocks/ ja Saara Tallqvist www.mantyrecords.fi
Aluksi herättelemme kehoa lempeällä, virtaavalla joogalla, ja lopussa laskeudumme rauhoittaviin, palauttaviin asentoihin.
Flow’n pehmeys ja jin-joogan syvä rentous kietoutuvat yhteen – niin että tunnet, kuinka elämä saa lempeästi virrata myös sisälläsi.
Tunti on suunniteltu kaikille, aiempaa kokemusta et tarvitse. Mukana vain oma kehosi, hengityksesi ja avoin mieli.

Ei suorittamista, ei kiirettä – vain sinun oma aamusi, sinun oma rauhasi.
Ota joogamatto mukaan ja tule kokemaan, miltä tuntuu, kun lauantaiaamu alkaa kuin luonnon sylissä.