Écoyoga en forêt

Nouveau en 2025!

🌿 L'écoyoga est une pratique de yoga en plein air qui met l'accent sur l'interconnexion avec la nature.

🌲 Les bienfaits d'un bain de forêt sont prouvés: ils aident à calmer le système nerveux. Des postures en soutien avec les arbres, de l'observation contemplative de plantes, une marche en pleine conscience seront des éléments du cours de yoga. Un temps d'arrêt pour déconnecter... Et se reconnecter à soi.

🌳 Cet été à Lac-Mégantic, nous partirons du refuge de la base plein air de Baie-des-Sables à l'entrée des sentiers pour terminer en douceur sur le bord du lac près de la location nautique.

Aucune expérience en yoga requise. Les postures seront accessibles et adaptées.

L'activité aura lieu beau temps, mauvais temps (sauf en cas d'orage).

Lieu: Base plein air de Baie-des-Sables

Réservation au www.fluosup.com/cours

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