💥 FORMATION 50h – POWER & VINYASA FLOW
Maîtriser l’art du flow et du séquencement créatif !
Tu veux enseigner une pratique plus dynamique qui allie force, fluidité et précision ?
Tu souhaites apprendre à intégrer le renforcement musculaire dans tes cours pour offrir des résultats concrets à tes élèves, tout en respectant la biomécanique du corps ?
👉 Cette formation de 50 heures est conçue pour les professeurs et les pratiquants avancés qui désirent repousser leurs limites, enrichir leur pratique personnelle et perfectionner leur enseignement à travers une approche évolutive, créative et puissante du yoga.
AU PROGRAMME
🌸 Les fondations du Power & Vinyasa : histoire, principes, bienfaits et respiration consciente
🧘♀️ L’art de guider avec clarté : indications verbales, alignement et ajustements
💪 Anatomie et biomécanique : équilibre, stabilité, engagement musculaire et fascias
🔥 Postures avancées : arm balances, inversions et variantes
🌬 Système énergétique : vayus, chakras et géométrie sacrée du corps
🎶 Séquençage créatif : flow signature, musique, danse, mobilité et expression libre
💫 Confiance : transformer un cours basique en expérience vibrante et signifiante
LES FORMATRICES
✨ Cathryne Bellerive – formatrice Air Yoga, Hatha 200h, Power Yoga & fondatrice de Yoga Aluna
Une boule d’énergie contagieuse ! Inspirée par la danse, la gymnastique et les arts martiaux, Cathryne guide avec passion des pratiques puissantes et sécuritaires où mouvement, souffle et joie de vivre se rencontrent.
🌹 Catherine Rose Bérubé – formatrice Hatha 200h / 300h, Vinyasa & Rituels sacrés
Artiste, yogini et entrepreneure, Catherine t’invite à explorer la dimension intuitive et énergétique du mouvement. Son approche est fluide, incarnée et profondément humaine.
DATES & DÉTAILS
🗓 29–30–31 mai + 12–13–14 juin 2026
📍 En présentiel au Studio Oasis St-Nicolas ou en ligne (Zoom)
💰 995 $ + tx (ou 3 versements de 350 $ + tx)
🎓 Attestation reconnue par Yoga Alliance
📘 Manuel papier + PDF, accès à vie au contenu en ligne
💬 Soutien illimité via le groupe Facebook de la formation
👉 Infos & inscription : oasisyoga.ca/50h-power
Rejoins-nous pour une immersion vibrante entre puissance, conscience et liberté du mouvement!
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