AU PROGRAMME :
L’atelier yoga méditation sonore proposé est une thérapie douce, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre âme.
Dans une première partie de la soirée, nous utiliserons les techniques du hatha-yoga pour effectuer un travail énergétique sur un ou plusieurs chakras afin de remettre l’énergie en mouvement et nettoyer les corps physiques, mental et émotionnel. Nous alternerons un ensemble de postures (asana), de respirations (pranayama), de concentrations (dharana), de formules sacrées (mantra) et de relaxations sonores (nidra). Le niveau de pratique est très accessible.
Dans une seconde partie de l’atelier nous continuerons avec une méditation sonore, en position assise ou allongée. Accompagnés du son et des vibrations des bols de cristal ou des bols tibétains, vous entrez dans une expérience intime exceptionnelle. Un voyage entre les dimensions sonores, une ouverture à l’intérieur de votre être pour aller dans un endroit que vous seules connaissez. Un moment de plaisir unique à s’offrir.
QUOI APPORTER
Votre tapis de yoga, vêtements confortables et une couverture pour la méditation.
TARIF:
Le prix de la soirée yoga et méditation sonore est de 45$ taxes incluses à payer lors de la réservation par Virement Intérac à
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RÉSERVATION:
Réservation par mail en écrivant à
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