Nia-tekniikkaa ja soivaa syvärentoutusta

Tervetuloa Kuopion kansalaisopistolle. Järjestämme Katrin kanssa kehonhuoltoa ja rentoutusta sisältävän tapahtuman, jossa luvassa on Nia tekniikkaa (Kristiina) ja syvärentoutusta (Katri). Nia tekniikka on yhdistelmä kehonhuoltoa ja mielenrauhaa, jossa yhdistyvät kamppailulajien keskittyneisyys ja voimankäyttö, mutta myös tanssilajien ilo ja luovuus.
PH®Soiva syvärentoutus™ NIA-tanssin päätteeksi sukellamme Peter Hess®-metodin mukaiseen Soivaan syvärentoutukseen™, jossa vibroakustiset äänimaljat vahvistavat elinvoimaa äänen ja värähtelyn kautta. Rentoutuksen kesto on 45 min. Ohjaajana PH®-äänimaljarentouttaja Katri Savolainen.
ilmoittautumiset: www.omatilakristiina.com kautta.
Ilmoittautumiset ennen 1.6 hinta 25e/hlö ja sen jälkeen 30e/hlö. Viimeistään 8.6. Maksimikoko ryhmälle on 20 hlöä.
Olet lämpimästi tervetullut tapahtumaan ja kokemaan tanssin iloa ja syvää rentoutumisen tilaa.

Tapahtumapaikkana on Puistokartano, liikuntasali, Puistokatu 20.

Mukaan tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet ja pienet eväät/juomaa ja rentoutustuokiota varten hiukan lämmintä päälle. Love your body, love your life💃🧡👣