Friluftsfersking - med naturen som mentalt pusterom

Smøla Frivilligsentral inviterer til foredrag med Une Cecilie Oksvold - fri inngang og enkel servering.

Basert på utgivelsen av Friluftsfersking:

Etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant Une som 24-åring et overraskende mentalt pusterom ute i naturen. Da livet så som mørkest ut skulle friluftslivet, som hun aldri hadde likt tidligere, være lyset hun trengte. Siden den gang har Une vært en aktiv friluftsfersking med en bratt læringskurve. Dette er historien om hennes vei ut av sofaen og inn i naturen. Med ærlige skildringer i møte med kunnskapsmangel, mørkeredsel og en stor mengde mestringsopplevelser, belyses tematikken rundt hvordan naturen har en terapeutisk effekt på oss. Dette er rått, sårbart og motiverende om livets opp- og nedturer, og om lavterskel friluftsliv som viser at du ikke trenger å gå lengst, bære tyngst eller ta de tøffeste turene for å få store og meningsfulle naturopplevelser.

Med dette foredraget inspirerer Une oss til å ta vare på oss selv ved å ta bruk i det mest naturlige og tilgjengelige for oss; naturen.

Heidi og Margit har allerede hørt foredraget, og vi anbefaler det varmt! Dette vil du ikke gå glipp av 💚

Une Cecilie på Instagram: https://www.instagram.com/unececilie/#